Валериана действие на организм

Основными эффектами валерианы являются снотворный и седативный. Однако, ими ее польза на ограничивается. Валериана также способствует снижению давления, улучшению коронарного кровообращения, оказывает желчегонное и легкое спазмолитическое действия.

Валериана экстракт в таблетках: инструкция по применению, действие и вред

Валериана — это растение, содержащее в своих корнях и корневище эфирное масло. В валериану лекарственную также входят такие элементы, как борнеол, алкалоиды, хатинин, сесквитерпен, валерианоборнеоловый эфир, валерин, яблочная и муравьиная кислоты, а также сапонины, гликозид-валерид, микроэлементы, дубильные и смолистые вещества, всяческие сахара и свободная изовалериановая кислота. В начале осеннего периода, а точнее в самом начале сентября, корневища валерианы лекарственной выкапывают, после чего их обрабатывают от грязи, очищают от маленьких, бесполезных для использования в дальнейшем отростков и моют.

После того как корневища растения очищены, их засушивают. Человек использует для приготовления лекарственных средств корни валерианы, достигшие двух лет. Почему растение должно достигнуть именно двухлетнего возраста? Потому что в этот период корни валерианы содержат наибольшее количество полезных внутренних ингредиентов, которые обладают уникальными целебными свойствами.

В период, когда корневища находятся на стадии засушки, они приобретают аромат, довольно-таки специфический для лекарственных растений. А происходит это за счет борнил-изовалериановой кислоты, которая содержится в химическом составе валерианы. Валериану чаще всего используют можно сказать, она даже предназначена для употребления в лекарственных целях при таких недугах, как метеоризм, мигрень, истерия, спазмы пищевода и его кардионального отдела, расстройства центральной нервной системы, хронические нарушения коронарного кровообращения, а также при нарушениях секреторной деятельности желудочно-кишечного тракта, боли в области сердца функционального характера, сердцебиения, экстрасистолии.

Растение с успехом применяют в лечении тахикардии и запора. Именно валериана с чудодейственным корнем известна как растение, дающее силы. Трава оказывает успокаивающее, болеутоляющее, седативное действие. Это отличный антидепрессант, превосходное средство от бессонницы.

Корни валерианы содержат полисахариды, дубильные вещества, эфирное масло, алкалоиды, гликозиды. В составе растения имеются органические кислоты, такие как муравьиная, уксусная, яблочная, стеариновая и пальмитиновая. Присутствуют — и это присуще только валериановому корню — валепотриаты, бициклические сесквитерпены, мертинол, кетоны, балдринал, пирилл-а-метилкетон.

И, конечно же, в большом количестве в валериане содержатся различные витамины, микро- и макроэлементы. Валериана как лекарственное растение использовалось врачами-философами в Древней Греции.

Диоскорид считал, что валериана способна управлять мыслями, а Плиний Старший уверял, что она делает ум яснее. Они рекомендовали растение для устранения последствий нервных переживаний и стрессов , лечили с его помощью эпилепсию. Лечебный корень нужно принимать длительно для достижения положительного влияния на организм: постепенно накапливаясь, полезные вещества насыщают органы и ткани витаминами и другими элементами.

Терапевтическое действие валерианы обусловлено тонизирующим и желчегонным действием, корень понижает возбудимость центральной нервной системы, способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Мигрень, истерия, гипертония, тахикардия входят в число болезней, лечебное влияние валерианы на которые проверено на практике.

Спазматические проявления и нарушения функций кровеносных сосудов и органов пищеварительной системы, почечная и печеночная колики также поддаются лечебному воздействию этого растения.

С применением валерианы легче переносятся и лечатся заболевания щитовидной железы, печени и желчных путей, гипертиреоз и приливы крови к голове в климактерический период.

Чтобы приготовить настойку валерианы, необходимо взять одну столовую ложку измельченных корней этого растения, высыпать в термос и залить стаканом крутого кипятка, после чего средство оставляют настаиваться на всю ночь или на 12 часов независимо от времени суток. Пить эту настойку нужно по одной столовой ложке 3 или 4 раза в день.

Курс приема валерианы не должен превышать по времени более чем 2 месяца. Если же за двухмесячный период приема валерианы вас не устраивает результат лечения или же вы хотите получить быстрый эффект, используйте настойку валерианы, приготовленную на спиртовой основе. За счет спирта настойка действует мгновенно — по крайней мере, результат приема спиртовой настойки, в отличие от экстракта валерианы, заметен быстрее.

Разница между этими двумя формами лекарственного средства заключается лишь во времени, за которое валериана подействует на организм. Заметим, что валериану может принимать не каждый человек. Кто-то её просто не переносит. Даже запах валерианы может привести человека в смятение. Теперь поговорим о полезных свойствах настойки валерианы. Её применение приводит к успокоению, снятию спазмов гладкой мускулатуры органов пищеварения и выделения, активизации пищеварения и расширению кровеносных сосудов, а также разгоняет желчь и понижает давление.

Имейте в виду, что употребление настойки валерианы вызывает повышенную сонливость. Эти признаки заметны не сразу, но вы можете их заметить по окончании прохождения курса употребления валерианы в лекарственных целях. Валериана может принести вам некоторое облегчение, даже если вы страдаете от такой болезни как вегетососудистая дистония , если у вас приступы истерии или мигрени.

Во всех этих случаях валериана может выступить как некое обезболивающее и успокоительное средство. В детском возрасте до трех лет ни в коем случае применять настойку валерианы не стоит! Убедитесь, что это лекарственное средство находится в труднодоступном и защищенном от детей месте. А уже от трех лет детям можно давать по одной капле лекарства на каждый год жизни. А вот взрослым людям настойку валерианы можно принимать в сутки три или четыре раза по двадцать-тридцать капель, не более!

Случаются при употреблении валерианы и передозировки, последствия которых влекут за собой запоры и расстройства нервной системы. Также у аллергиков валериана может вызвать аллергические реакции. Нежелательно также употреблять растение женщинам, которые находятся в периоде беременности или кормления грудью. Валериана на некоторое время после её приёма заметно притупляет такое очень важное качество как реакция. В таком случае имейте в виду, что если ваша деятельность связана с опасностью и повышенным вниманием, то лучше валериану не употреблять.

Будьте осторожны, потому что от вас зависит не только ваша жизнь, но и окружающих, а если вы вовремя не среагируете, может случиться катастрофа! Рекомендуем спиртовую настойку содержать в прохладном месте, но никак не в теплом. Лучше будет, если вы поставите пузырек с валерианой в темный шкаф, а ещё лучше — в холодильник.

В холодильнике валериана сохраняет свои лекарственные свойства сроком на целых пять лет! Почему валериана должна находиться в темном месте? Потому что из-за солнечных лучей настойка валерианы начнет темнеть. После того как воспользуетесь настойкой валерианы, не забывайте плотно закрывать пузырек. Экстракт валерианы выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой.

В одной такой таблетке содержится ровно 0,02 грамма густого экстракта валерианы. Также в состав этой таблетки входят крахмал, тальк, желатин и магния карбонат основной. В чем разница между настойкой и экстрактом валерианы?

Разница состоит в том, что экстракт валерианы принимается только с четырехлетнего возраста. Детям с четырех до семи лет рекомендуется не более одной таблетки в сутки, с семи лет — по одной или две таблетки три раза в сутки.

А взрослым людям — стабильно по две таблетки 3—4 раза в сутки. Время лечения валерианой как у взрослых, так и у детей одинаковое — три полные недели. Валериана обладает способностью увеличивать выделение желчи и приводить в норму пищеварение. У нее много достоинств, но детям до трехлетнего возраста трава не рекомендуется. Желательно, прежде чем давать детям в качестве лекарства отвар или настойку валерианы, выяснить индивидуальную переносимость. Запах валерианы является одной из составляющих лечебного действия.

Если ребенок не может долго уснуть, чем-то встревожен, то можно над кроваткой подвесить мешочек с сухими корнями растения: летучие вещества успокоят — и сон будет крепким.

Маленьким детям показаны средства из валерианы при быстрой физической и умственной утомляемости. Такое натуральное лечебное средство подходит для принятия ванн, после которых наступает расслабление и восстановление сил. Назначается валериановая терапия детям с нарушениями работы пищеварительных органов.

Водный настой оказывает содействие при болезнях желчных протоков и желчного пузыря. Очистительные клизмы позволяют устранять боли в животе, вздутие.

Эфирные масла и вещества с антимикробным действием помогут избавиться от глистов. Корень валерианы очень полезен благодаря кальцию, йоду, железу и многим другим составляющим. Его используют при низкой свертываемости крови, отеках, предрасположенности к гипертонии. Порошок из корней принимают при головной боли , скарлатине, болезнях нервного характера 1—2 грамма 3—4 раза в день, запивая водой.

Настойка из корня : 2,5 столовых ложки сырья необходимо залить горячей водой, нагревать на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить. После следует долить кипяченой воды до количества, равного первоначальному объему.

Принимать средство рекомендуется по 2—3 столовых ложки через полчаса после еды. Отвар из корня : 2 чайных ложки сырья следует залить стаканом холодной воды, проварить в течение 5 минут, процедить. Способ употребления: 2—3 столовых ложки отвара разбавлять в стакане воды и принимать два раза в день. Водная настойка валерианы : 1 чайную ложу измельченных корней требуется настоять в стакане кипятка 2—3 часа, процедить и пить по 1 столовой ложке 3—4 раза в день. Настойка на спирту: нужно залить измельченный корень спиртом в соотношении , настоять в темном месте неделю, процедить и пить по 15—30 капель, разводя в половине стакана воды, 3 раза в день.

Повышенная чувствительность к валериане. Нужно осторожно относиться к дозировке при приеме средств беременным и кормящим женщинам. Эксперт-редактор: Соколова Нина Владимировна Фитотерапевт. Пирогова г. Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов г.

Наши авторы. Помогла статья - поделитесь с друзьями:.

Валериана в травяных сборах обычно отвечает за успокаивающий эффект, мочегонную функцию и восстановление работы ЖКТ.

Таблетки валерианы польза и вред для здоровья

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Каждый день новые и интересные статьи на темы еды и правильного питания. Валериана относится к лекарственным травам, которые используются для успокоения нервной системы.

Так, для данного растения характерно снотворное и седативное действие. Однако польза данного продукта не ограничивается только этими свойствами. Кроме этого, растение приводит к нормализации кровяного давления, восстановлению кровотока. Также эта трава характеризуется желчегонным и слабым спазмолитическим эффектом. В официальной медицине она применяется при болезнях ЦНС, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Большая часть лечебных компонентов данного растения сосредоточена в корнях и корневище, что же касается соцветий и стебля, они такими качествами не обладают.

Влияние валерианы на организм изучалось и подтверждалось множеством исследований. Специалистам удалось доказать эффективность применения данного растения в комплексном лечении ряда патологий. По сравнению с другими лекарственными травами валериана не обладает одним основным действующим компонентом. Однако отличить данную траву можно благодаря эфирному маслу, которое наделяет растение характерным запахом.

Поскольку оно обладает специфическим ароматом, его трудно спутать с каким-либо другим видом. Следует отметить, что другие растения, растущие рядом с валерианой, способны впитывать ее аромат из почвы. Поэтому необходимо быть внимательным, собирая лекарственное сырье. В составе такого продукта сосредоточено более сотни биологически активных элементов, которые в комплексе оказывают благотворное воздействие на человеческий организм.

Целебные свойства растения объясняются содержанием в них микро- и макроэлементов, алкалоидов, дубильных соединений, множества витаминов, спиртов, сапонинов и эфиров. Кроме того, в составе данного продукта содержатся такие кислоты, как яблочная, уксусная, стеариновая пальмитиновая. Более того, здесь обнаружены терпеноиды, камфен, пинены. Валериана лекарственная относится к многолетним травянистым растениям семейства Валериановые.

Корневище у этого представителя ботанического мира вертикальное, в длину от 2 до 10 см, от него отходят многочисленные светло-бурые корни. Стебель растения покрыт бороздками, разветвлен кверху. Прикорневые листья имеют длинные черешки. Цветки мелкие, цвет их варьирует от белого до розовато-лилового. Они размещаются на верхушках стебля, а также на боковых ветках. Плод валерианы представлен семянкой длиной 4—5 мм.

Она продолговатая, немного сплющенная с боков, имеет яйцевидную форму. Трава цветет с начала до середины лета, имеет острый, специфический запах, пряный, горьковато-сладкий вкус. Встретить такое целебное растение можно на всей европейской части бывшего советского союза, на Кавказе. Валериана обычно предпочитает зеленые луга, опушки лесов. Зарослей не образует. Вследствие массовых промышленных заготовок ее запасы истощились. Самой популярной является валериана лекарственная. Однако известны и другие виды, которые культивируются в качестве декоративных растений.

К ним относятся:. Культивируются еще некоторые разновидности валерьяны, такие как головчатая, горная и другие, однако они не наделены эффектным внешним видом. Во время сбора лекарственного растительного сырья необходимо учитывать несколько важных моментов. Во-первых, нужно помнить, что стебель и корень должны быть максимально толстыми. Растение наделяется целебными свойствами только на второй год жизни, поэтому от толщины стебля будут зависеть полезные качества.

Во-вторых, во время сбора корня валерианы необходимо обратить внимание на другие растения рядом с ней. Поскольку корень травы зачастую тесно сплетается с другими зелеными соседями, отличить их бывает порой очень сложно, так как они имеют похожие цвета. Что же касается запаха самой валерианы, он настолько сильный, что почувствовать какую-то примесь другого растения практически невозможно.

Чтобы не собрать ядовитые и опасные растения, необходимо тщательно вымыть корни и отобрать только те, у которых имеется стебель валерианы. Собирать сырье лучше всего осенью, когда цветки полностью отцветают, но листва сохраняется. Корни и корневища следует тщательно промыть и высушить в специальных устройствах при температуре не выше 40 градусов. Можно также сушить сырье в хорошо проветриваемом помещении, защищенном от прямого солнечного света.

Ценные свойства продукта сохраняются при условии правильного хранения и сушки в течение двух лет. Валериана обладает длительным терапевтическим эффектом, что позволяет использовать ее людям, страдающим от гипертонической болезни, а также женщинам во время менопаузы. Культура способна снять напряженность в сосудах. Благодаря этому гипертоники защищены от повышения кровяного давления. У женщин из-за снижения частоты приливов климактерический период протекает легче.

Зачастую применение данного лекарственного продукта совмещается с другими препаратами, обладающими седативным действием. В таком случае оба препарата усиливают действие друг друга и ускоряют процесс выздоровления при неврозах и повышенной нервной возбудимости. Нарушения в деятельности пищеварительного тракта тоже можно наладить с помощью валерианы. Такой растительный компонент характеризуется мягким желчегонным действием, а также способен воздействовать на гладкие мышцы кишечника.

Валерьяна может быть использована для лечения детей, страдающих от метеоризма. В таком случае очень важно посоветоваться с педиатром, поскольку препараты данной группы не назначаются малышам до 3 лет. Если возникает потребность в применении валерианы для детей младше трех лет, дозировка, кратность и длительность лечения рассчитываются только специалистом.

В качестве альтернативы можно выбрать особые кишечные сборы трав, в которых валериана является лишь одной из составляющих. Представительницы слабого пола, которые хотят похудеть без вреда для здоровья, могут воспользоваться данным лекарственным растением. Валериана для них станет настоящей находкой. Так, если выпивать перед едой или вместо приема пищи стакан воды с добавлением нескольких капель целебного настоя, можно притупить чувство голода, снять напряженность из-за необходимости постоянно контролировать свой аппетит.

В результате этого наступает снижение веса, минимизируется вероятность развития анорексии. Употребление данного растения возможно не только внутрь. В народной медицине такой компонент широко применяется в качестве антисептика.

Настой данной травы разбавляется водой и используется для промывания глаз при воспалениях. Также такой раствор можно использовать для полоскания горла. Если регулярно протирать кожные покровы полотенцем или салфеткой, смоченной в настое валерьяны, можно на длительное время защититься от грибка. В Древнем Риме было популярно принимать ванны с добавлением такой культуры. Эта процедура обладает успокаивающим действием, способна снять головные боли и решить некоторые проблемы с дермой.

Применение примочек и умывания с добавлением валерианы позволяют защитить кожу от покраснений, а также от появления прыщей. Вместо фабричных ополаскивателей для волос можно использовать разбавленный отвар данной травы.

Такое средство помогает улучшить цвет волос, восстановить их структуру, а также защитить кожу от сухости и возникновения перхоти. Можно использовать средство, чтобы снять напряжение, как мышечное, так и психическое. Более того, целебные свойства валерианы помогают справляться с мигренью, бессонницей, запорами, коликами.

Однако следует отметить, что эффект от приема такого растения появляется не сразу. Важно учитывать при расчете дозы средства. Если не полегчало через 30 минут, не нужно снова принимать препарат. Передозировка опасна для здоровья. В таком случае лучше подождать еще некоторое время. Действие такого лекарственного препарата хоть и не быстрое, но длительное. Препараты и целебные составы на основе корня валерьяны показаны женщинам при тревожных состояниях, нервном возбуждении, стрессах и нарушениях сна.

Вместо внутреннего применения лекарственного средства можно использовать теплую, расслабляющую ванну с включением отвара данного растения. В таком случае достаточно 6—7 ст. Валериана поможет наладить сон, укрепить организм, снять раздражительность, что зачастую возникает в женском организме при гормональной перестройке, то есть во время климакса. Можно использовать лекарственные средства на основе валерианы также при раздражительности, связанной с ПМС, во время ожидания малыша, при нервных возбуждениях, выраженной истеричности.

Ценятся полезные свойства валерианы и представителями сильного пола. Некоторые считают, что такое средство способствует снижению потенции. Это не так, поскольку потенция зависит только от концентрации тестостерона в крови, а валерьяна на выработку данного гормона никак не влияет. Целебный корень помогает защитить мужской организм от сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить кратность мышечных спазмов, а также защититься от нервного напряжения и повышенной возбудимости.

Следует отметить, что растение способно вызвать сонливость и снизить нервную возбудимость, что может отразиться на половом влечении к противоположному полу. Не секрет, что в период вынашивания плода женщина не должна перенапрягаться или волноваться, так как это может навредить не только ей, но и будущему малышу.

Корневища валерианы во время беременности можно применять только в форме таблеток или отвара. В настойке содержится высокая концентрация спирта. Такая лекарственная трава помогает успокоить нервную систему, снять раздражительность, которая появляется из-за изменений гормонального фона. Препараты растительного происхождения допускается принимать людям различных категорий.

Что же касается кормящих женщин, они должны пить такие препараты с осторожностью. При этом следует учитывать, что средства способны проникать в кровь и плазму, следовательно, и в грудное молоко.

Свойства валерианы

Для успокоения нервной системы и нормализации сна назначается валериана экстракт в таблетках. Инструкция по применению популярного седативного препарата изложена в этом посте. Официальное название — Валерианы экстракта таблетки, покрытые оболочкой, 0,02 г, латинский вариант — Tabulettae Extracti Valerianae obductae 0,02 g.

В одной желтой таблетке заключено 20 мг активного вещества, оно представлено густым экстрактом растения валериана. Также в составе препарата присутствуют дополнительные компоненты, перечислим их ниже:. Для удобства потребителей выпускаются препараты, содержащие 10, 20 и 50 таблеток в оболочке. Обычно выпускаются желтые таблетки в стеклянном пузырьке под пластмассовой крышкой. Небольшой пузырек упакован в картонную коробку, в ней лежит инструкция.

Также валериана продается в ячейковой упаковке. Чаще всего валерьянкой пользуются для коррекции состояния при этих расстройствах:. Как правило, валерьянку принимают в составе комплексной терапии. Известно, что препарат в таблетках:.

Вот что происходит в организме под влиянием активных фито-веществ:. При длительных курсах помимо перечисленных действий наблюдаются:. При приеме внутрь препарата растительного происхождения отмечается седативное действие, оно обычно выражено умеренно. Таблетки способствуют легкому засыпанию.

Значительную роль в действии валерианы на организм играет наличие особого эфирного масла, в его составе:. Кроме того, мягкий седативный эффект имеет место благодаря алкалоидам и валепотриатам, например:. Наблюдая за пациентами, принимающими валериану, можно заметить медленное нарастание седативного эффекта, со временем он проявляется стабильно. Всем известные желтые таблетки в оболочке можно приобрести по демократичной цене.

Препарат растительного происхождения без добавок стоит от 40 до 60 рублей, в зависимости от региона. Лучше использовать любые лекарственные средства строго по рекомендации производителя или лечащего врача, не отклоняясь от назначенных доз.

Обычно хороший эффект дает проверенная схема, согласно которой надо принимать валериану по таблетки трижды в день, внутрь, после приема пищи, запивая водой. Прежде чем будет применяться валериана экстракт в таблетках инструкция по применению должна быть тщательно изучена, так как в ней изложены важные требования для безопасности потребителей.

Недорогие драже предназначены для улучшения состояния при нарушениях сна. Гармоничное сочетание корня валерианы, мятного масла и хмеля дает отличный седативный эффект, помогает выйти из стресса и наладить сердечный ритм.

Также биологически активная добавка Вечернее выпускается в виде пустырника с валерианой. Специалисты назначают валерьянку детям при:. До 1 годика запрещено использовать любую форму препарата. Капли дают по столько капель, сколько ребенку лет, разводя водой. Для таблеток существуют такие рамки:. Во всех случаях прием за полчаса до еды. Также валериана применяется у детей в форме фитопакетов. Беременным нежелательно принимать валериану.

Это делается по показаниям и под контролем врача. В лучшем случае от таблеток удается получить:. Правда, препарат всегда действует через какое-то время, имеет место так называемый накопительный эффект. Нужен курс длительностью от 1 месяца. Таблетки принимают после еды, дважды или трижды в день. Возможны побочные эффекты, потому проблемную беременность можно включить список противопоказаний. Обычно кормящие мамы прибегают к валерианке при:. В любом случае нельзя принимать таблетки валерианы при гв без консультации врача.

Доктор поможет подобрать дозировку и защититься от побочных эффектов. В большинстве случаев женщины довольны эффектом валерианы. Если правильно принимать эти таблетки и наблюдать за собой и ребенком, то обнаруживаются следующие положительные изменения:. Симптомы передозировки или индивидуальной непереносимости у женщин при лактации такие же, как и в других случаях:.

В лучшем случае валерьянка никак не действует на ребенка, в худшем у него возникает аллергическая реакция, она проявляется как крапивница. Беспокоит краснота кожи, зуд. Также не исключены расстройства желудка и повышенное газообразование, вялость или перевозбуждение.

Спиртовая настойка не подходит для женщин при грудном вскармливании, лучше использовать таблетки или отвар травы. Также можно разместить траву в своей подушке или разложить ее на подоконнике. Такая ароматерапия полезна для мамы и ребенка. Иногда кормящим мамам целесообразно принимать вместо валерианы:. Если мама неправильно планирует свой день, не имеет поддержки родственников, не может выделить времени на отдых или просто не умеет правильно снимать стресс, то забота о новорожденном ребенке сопряжена с недосыпами, хронической усталостью, повышенной раздражительностью, постоянной сонливостью или бессонницей.

При выборе успокоительных препаратов стоит обращать внимание, что многие вещества проникают в грудное молоко, а значит попадают в детский организм.

В этом плане валериана в таблетках считается относительно безопасной. Часто валерьянка помогает кормящим мамам справиться с послеродовой депрессией и уравновешивает состояние. Правда, не стоит полностью полагаться только на таблетки. В случае с постоянной усталостью и недостатком сна, нужно действовать комплексно — подключить родственников к уходу за ребенком, искать подходящие методы релаксации. Например, женщинам при беременности и лактации полезно заниматься йогой.

Если организм истощен, то кроме успокоительных средств, нужно принимать витаминно-минеральный комплексный препарат. Ниже представлено фото таблеток валерианы.

Считается, что пить валерианку не стоит:. К противопоказаниям относят состояние глюкозно-галактозной мальабсорбции. Нельзя принимать таблетки, если выявлена индивидуальная непереносимость, она проявляется в виде аллергии именно на этот препарат. Например, может беспокоить чихание и кашель, слезотечение, зуд кожи и сыпь на теле. Согласно официальной инструкции, основное противопоказание — это гиперчувствительность к составляющим препарата. Безрецептурный препарат необходимо использовать крайне осторожно.

Можно сильно навредить своему организму, если практиковать самолечение, пить таблетки слишком длительным курсом или постоянно превышать общепринятую дозировку. В частности могут возникнуть:. Чаще всего препарат приносит вред при неправильном применении и несоблюдении противопоказаний. Вышеупомянутые вредные аспекты могут проявляться при беспорядочном приеме лекарств. А еще существует спектр побочных действий, которые часто обнаруживаются даже при корректном применении препарата.

К таковым относят:. Также отметим, что даже при соблюдении правил приема валерьянки в норме замедляется реакция. В первую очередь должны быть осторожны те люди, которые ведут особо опасную деятельность, требующую предельной концентрации внимания.

То же касается и водителей. При любом дискомфорте стоит прекратить пить валерианку и обратится к лечащему врачу для выяснения причин или замены препарата. Если человек в стрессовом состоянии значительно превысил дозу, то вместо желанного успокоения он начинает мучиться от:.

Также могут беспокоить следующие явления:. При передозировке капель валерианы похожие симптомы — обострение болезней ЖКТ, головная боль мигренозного характера, постоянная тошнота и изжога, нарушение сердцебиения.

При подозрениях на передозировку, надо немедленно позвонить в скорую помощь, то есть набрать 03 и объяснить суть проблемы. В таком случае сразу прекратить потребление таблеток валерьянки.

Дожидаясь осмотра врача, нужно вызвать у пострадавшего рвоту. Такого можно достичь, если выпить большой объем воды, слегка наклониться и глубоко, вплоть до маленького язычка, поместить 2 пальца в ротоглотку. Рядом с препаратами валерианы домашние кошки могут вести себя неадекватно, что объясняется специфическим действием составляющих растения на организм животного.

Вместо мягкого седативного эффекта как у людей, у кошек начинается эйфория. Все дело в том, что аромат растения сильно напоминает им запах феромонов, которые входят в состав кошачьей мочи. Под действием этих веществ меняется эмоциональный и гормональный фон животных. Нервная система котов начинает работать по-особому, искажается восприятие действительности, вот откуда неадекватное поведение.

Под наркотическим действием валерьянки животные начинают:. Такой эффект появляется практически сразу после приема препаратов. Если заводчик предлагает животному препарат валерианы в виде спиртовой настойки, то вскоре он может столкнуться с кошачьим алкоголизмом и всеми вытекающими последствиями, такими как язвенная болезнь, заболевания печени, недостаточность почек. Настойка валерианы может быть вредной для животных. Еще хуже действует валериана в таблетках.

Все объясняется тем, что таблетки представлены не только растительным сырьем. В них содержится всего четверть растительного экстракта от общей массы пилюль. Еще в составе находятся вышеупомянутые вспомогательные вещества синтетического происхождения, на которые организм животного может отреагировать сильной аллергией. Если после нескольких минут эйфории у кошки начался глубокий сон и ее невозможно разбудить, немедленно нужно везти ее в ветеринарную клинику.

Для успокоения нервной системы и нормализации сна назначается валериана экстракт в таблетках. Инструкция по применению популярного седативного препарата изложена в этом посте.

Валериана лекарственная

Валериана валерьяна — это многолетнее растение, произрастающее на территории Евразии и Северной Америки. В основном, оно используется как снотворное или успокоительное средство. Цветы валерианы имеют нежный аромат, раньше они использовались в парфюмерии. Корень валерианы, напротив, имеет очень сильный, землянистый запах. Это связано с содержанием в нем летучих масел и других соединений. Именно корень и отвечает за успокаивающие свойства этого растения. БАДы и экстракты валерианы изготавливаются из корня и стебля.

Выпускаются в различных формах: кусочки корня, настойки и капсулы. Валерьяна, в первую очередь, повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты ГАМК. ГАМК — это химическое вещество, которое замедляет нервную деятельность в мозге. Большинство людей испытывают трудности с засыпанием. Причиной тому могут быть навязчивые мысли, беспокойство за будущее, либо остаточный стресс, накопившийся за тяжелый день.

По результатам исследований, выяснилось, что валериана облегчает и ускоряет засыпание. А также эффективно борется с бессонницей. Если принимать ее за часа до сна. Но даже заснув, есть люди, которые ворочаются всю ночь. Иногда просыпаются, потом снова засыпают… и так всю ночь напролет. А у некоторых, сон настолько чувствительный, что они просыпаются от малейшего шороха.

Какова бы ни была причина, беспокойный сон не позволяет человеку получить такое качество сна, которое необходимо для полноценного восстановления после дня. Что также вредит памяти и мозговой деятельности в течение дня. В году проводилось исследование , где выяснилось, что прием валерианы улучшает глубину и общее качество сна. Они связываются с ГАМК-рецепторами в головном мозге и оказывает анксиолитическое действие.

В ходе исследования на здоровых людях было установлено, что валериана помогает снизить физические реакции организма на стресс: высокое артериальное давление и пульс. Другое исследование проводилось на больных депрессией и тревожным расстройством. Эти предварительные результаты подтверждают традиционное использование корня валерианы для укрепления спокойствия духа и тела.

Как часто вы проверяете закрыта ли дверь, выключен ли чайник, газ? А может вам нравится, когда все книжки расставлены по алфавиту, предметы на рабочем столе выставлены строго симметрично?

Если в первом случае кто-то может усмотреть какое-либо нервное расстройство, то во втором обычно говорят про перфекционизм. На самом деле, всему виной обсессивно-компульсивное расстройство ОКР. Это довольно распространённое заболевание, которое трудно поддается лечению. Практически все эти навязчивые мысли — симптомы ОКР.

Хотя причина ОКР неясна, исследователи обнаружили, что у людей с данным заболеванием уровень ГАМК нейротрансмиттера ниже, чем у здоровых людей. Для этого исследовали больных с обсессивно-компульсивным расстройством. После 4-х недель исследования наблюдалось значительное улучшение симптомов. Эта тенденция продолжалась до конца восьминедельного исследования.

Одно исследование на мышах показало, что у тех, кто принимал экстракт валерианы или его основной активный компонент, валериановую кислоту, наблюдалась улучшение когнитивной функции и пролиферация клеток, что важно для формирования памяти и работы мозга. Ученые также обнаружили улучшения в производительности при выполнении нескольких задач на память.

Что менопауза, что менструация очень часто мешают нормально уснуть. Приливы жара, боль в животе и смена настроения мешают не то что нормально спать, а нормально жить. В связи с этим многие женщины ищут безопасные, натуральные средства, которые помогут избавиться от этих симптомов. Одно исследовани е, проведенное среди женщин в возрасте от 18 до 29 лет, установило, что корень валерианы уменьшает как продолжительность, так и тяжесть боли, связанной с менструацией.

В другом исследовании 68 женщин в возрасте от 45 до 64 лет, перенесших менопаузу, три раза в день в течение восьми недель принимали мг корня валерианы, что привело к снижению частоты и тяжести приливов жара. Благодаря способности валерианы поддерживать спокойствие и уменьшать беспокойство, исследователи начали оценивать ее способность снижать гиперактивность у детей.

В одном исследовании детям с гиперактивностью в течение семи недель давали экстракт корня валерианы мг плюс мг экстракта мелиссы. За это время процент детей с сильными или очень сильными симптомами гиперактивности снизился с 61 процента до 13 процентов, при этом также улучшились фокус и активность.

Эти результаты позволяют предположить, что корень валерианы помогает улучшить концентрацию внимания и снизить гиперактивность у детей, испытывающих трудности в этих областях. Ниже приведен список побочных эффектов, которые связаны с валерианой. Имейте в виду, что тяжесть и количество побочных эффектов могут существенно различаться в зависимости от конкретного случая. Тем не менее, наиболее распространенными побочными эффектами являются: сонливость, боли в животе, усталость и странные сны:.

Перейти к содержанию. Search for:. На чтение 7 мин. Опубликовано Витамин К. Фолиевая кислота Витамин В9. Ниацин Витамин В3. Витамин D. Баклофен баклосан.

Валерьянка – польза и вред для организма

Валериана в травяных сборах обычно отвечает за успокаивающий эффект, мочегонную функцию и восстановление работы ЖКТ. Однако её возможности гораздо шире. Как в научной, так и в народной медицине валериана успешно используется в комплексном лечении заболеваний щитовидной железы, астмы, эпилепсии и некоторых других серьёзных болезней. Для приготовления лечебных рецептов используют корневище и корни валерианы.

В народной медицинской практике растение применяется в виде отваров, настоек, порошков, экстрактов. Валериана является составляющей многих фитосборов и незаменимым компонентом желудочного, успокаивающего и мочегонного чаев. На отваре корня готовят ванны, обладающие успокаивающим эффектом [8]. Корневища валерианы содержат летучие масляные вещества терпинеол, пинен, терпен и его производные, камфен ; производные эстрола; изовалериановую, уксусную, муравьиную, масляную кислоты; дубильные вещества; сапонины; хатинин и валерин соединения, для которых характерны свойства алкалоидов ; кристаллическое вещество с ярко выраженным седативным эффектом; эпоксиддвоэфиры и минеральные соли.

Содержание эфирного масла в корневой системе валерианы — от 0,5 до 2 процентов. Среди составляющих эфирного масла валерианоборнеоловый эфир, изовалериановая кислота, борнеол, миртекоголь, лимонен, кесиловый алкоголь азулен [9].

Препараты валерианы применяют как успокоительное средство при продолжительных и систематических нарушениях сна, неврозах сердца и сосудистой системы, при учащенном сердцебиении. Используется валериана в системном лечении таких недугов, как астма , эпилепсия , мигрень , нервное истощение, климактерические приливы, болезни щитовидной железы [8]. Растение валериана воздействует на организм успокаивающе, противоспазматически, противоэпилептически и дает легкий слабительный эффект.

При умственных нагрузках валериана стимулирует функции коры головного мозга, устраняет нарушения в ней [10]. Валериана при бессоннице : одну чайную ложку корней высыпать в стакан едва теплой воды, настаивать в закрытой посуде около 4 часов.

Пить раза в течение суток по четверти стакана. При постоянных, частых нарушениях сна назначают половину стакана перед ночным сном [9]. При гиперфункции щитовидной железы, нервном возбуждении, истерических реакциях, эпилептических припадках, судорогах, при тахикардии и сердечных неврозах полезен валериановый чай. Снадобье готовят так: чайную ложку мелко нарезанных корней кипятят в мл воды примерно менее четверти часа.

Пить по стакану при необходимости [10]. Валериановая настойка на спирту валериановые капли доступна для приготовления и в домашних условиях: измельченные сухие корни валерианы залить спиртом крепостью 70 градусов в пропорциях Настаивать в теплом месте в течение недели. Образовавшуюся жидкость слить, дать отстояться и процедить. Принимать от 15 капель в сутки. Народный метод приготовления валериановой эфирной настойки : измельченный до состояния крупнозернистого порошка корень валерианы настаивают на спирту в пропорциях в течение 4 суток.

Затем добавляют две части эфира, тщательно перемешивают и выдерживают еще 72 часа. При болезненных ощущениях в животе как расслабляющее средство , при маточных спазмах, нервном истощении и стрессе принимают настойку валерианы на воде.

Перетертые корни валерианы замачивают в негорячей воде в закрытой посуде не менее 5 часов. Сырья корневищ берут в количестве от 5 до 15 г на мл воды. Выпивать настойку в несколько приемов. Корень валерианы применяют в порошкообразном виде в разовой дозировке от 1 до 2 г , но не больше, чем 4 порции порошка в сутки, при скарлатине, тифозном поражении, пневмонии, некоторых заболеваниях матки, мигрени [11].

С профилактической целью, для предотвращения нервных срывов мужчинам показан валериановый ликер : столовую ложку настойки валерианы разводят водой в пропорциях разовая доза. Эффективность такой профилактики зависит от продолжительности приема. При сильном стрессе , испуге, конвульсиях детям назначают ванны с теплым отваром. Горсть измельченных корней валерианы готовят в литре воды, прокипятив 10 минут. Получившуюся жидкость добавляют в воду для купания.

Ванна с валерианой принимается перед сном, на протяжении 15 минут, раз в 2 дня. При воспалительных процессах слизистой глаз вследствие пересушивания используют водный напар корня валерианы и очанки. Им промывают глаза, а перед сном прикладывают примочки с напаром [11]. Для взрослых ванну на сборе трав из ноготков, ромашки , валерианового корня, чабреца и шалфея назначают при расстройствах нервной системы, переутомлении, повышенной раздражительности, радикулите , тромбофлебите , гипотензии.

Горсть из сочетания перечисленных трав варят в двух литрах воды полчаса и добавляют в полную ванну. Принимают такую ванну дважды в неделю [3].

Тибетская медицина использует валериану для лечения хронической лихорадки и лихорадки, вызванной отравлением каким-либо ядом. Также как и традиционной западноевропейской медицине, в Китае применяют валериану как успокоительный препарат, и как средство, улучшающее кровообращение [12].

В Пакистане корень валерианы используется в традиционных сборах при лечении повреждений спинного мозга и для восстановления его функций. Лекарственный потенциал валерианы издавна был объектом научного интереса медицинских исследователей.

Калпепер упоминал валериану в связи с попытками исцеления от чумы. Описывал ученый и один из видов валерианы — валериану водную [4]. Валериану съедобную или табачный корень в х гг. Критической оценке влияния экстракта валерианы на структуру и качество сна посвятили свое исследование Ф. Доунат, С. Киспе, К. Дифенбах, А. Маурер, И. Фитцше, И. Вопрос использования валерианы в европейской лечебной традиции и подробная клиническая фармакология препаратов на основе растения освещен в научной статье Налетова С.

В [16]. Состав летучих веществ в листьях валерианы лекарственной исследовали Шкроботько П. Используется ли валериана для похудения? Официальных данных, подтвержденных комплексными научными исследованиями нет, но некоторые авторы полагают, что валериана может подавить аппетит, воздействуя на нервную систему человека, устранить чувство голода, и поэтому возможно применение этого растения как метода борьбы с лишним весом.

По количеству рецептов и своим вкусовым характеристикам валериану вряд ли можно отнести к пряностям, покорившим мир кулинарии, но традиции европейской кухни вполне допускают добавление растения в салаты, маринады и напитки. Эта трава оригинально дополнит и разнообразит пищевое качество блюда.

Листья валерианы напоминают по вкусу обычные салатные листья , то есть латук, отличаясь чуть более концентрированной насыщенностью. Содержат значительные запасы витамина С. Для приготовления понадобится 50 г листьев валерианы, г помидоров черри , г любого твердого сыра, немного кедровых орешков , оливковое масло и соль. Листья валерианы вымыть и просушить.

Измельчить, но некрупными частями. Помидоры черри разрезать на четвертинки. Сыр нарезать тонкими ломтиками. Смешать ингредиенты, заправить салат маслом и солью, посыпать горстью кедровых орешков [18]. Этот напиток снимает напряжение, тонизирует и повышает настроение. Для воплощения в жизнь рецепта потребуется 3 столовых ложки измельченного свежего корня валерианы, 4 неполных чашки необезжиренного молока, 3 столовых ложки измельченных свежих листьев мелиссы , 3 чайных ложки свежих цветов лаванды , одна чайная ложка сушеных плодов маракуйи , цедра полутора апельсинов , 50 г черного шоколада, щепотка ванилина.

Очищенный и натертый на терке корень валерианы вместе с молоком, мелиссой, лавандой, маракуйей и апельсиновой цедрой прогревать в глубокой сковороде на медленном огне около 10 минут. Ароматное молоко вылить в кастрюльку, добавить тертый шоколад и ванилин и разогревать на огне до полного растворения. Пить горячим [19]. Эфирные части валерианы используются косметологами в комбинациях с кремами, лосьонами, массажными маслами. Наружное применение валерианы направлено на уменьшение кожных аллергических реакций различного происхождения.

Эссенция, добываемая из корня растения дает стойкий древесный запах с вариациями его оттенков. Поэтому парфюмеры применяют эфирное масло валерианы тогда, когда требуется воссоздать лесные ароматы: мха, древесной коры, зелени. Сочетается благоухание валерианы только с определенными составляющими: прекрасный аккомпанемент ему составляют нотки лаванды, сосны или кипариса.

Валериана — отличный медонос. Нектар растения характеризуется повышенным содержанием сахара, что привлекает большое количество пчел. Показатели медовой продуктивности этого многолетника достаточно высоки. В кухне индейцев Северной Америки прижилась валериана съедобная , клубни которой запекались или тщательно прожаривались и были настоящим лакомством [8].

В средневековой Швеции валериану прикрепляли к костюму жениха, чтобы отпугнуть завистливых эльфов, которые могли помешать счастью молодоженов. Считается, что в древней легенде о дудочнике из Гаммельна, человек, спасший горожан от нашествия крыс, использовал именно корень валерианы. Одурманенные запахом валерианы, грызуны массово покинули город, следуя за источником аромата. Особое место валериана занимает в учениях супругов Рерих.

По убеждению Елены Рерих чай, настоянный на корнях валерианы необходимо сделать ежедневным напитком каждого. Имеет ли валериана побочные эффекты?

Да, если прием препаратов из валерианы осуществлялся длительное время и был бесконтрольным. В этом случае возможны такие симптомы: сухость во рту, головная боль, желудочное расстройство, рассеянность, спутанное сознание, повышенная возбудимость, странные сновидения, дневная сонливость. Проконсультироваться с врачом по поводу совместимости препаратов и возможных противопоказаний к приему валерианы необходимо в том случае, если пациент уже принимает препараты, связанные с лечением следующих болезней:.

В литературе по фитотерапии иногда встречаются сведения о том, что длительный прием валерианы может вызвать нарушение в деятельности пищеварительного тракта. Поэтому при назначении лечащий врач всегда учитывает индивидуальные характеристики пациента и его болезни.

Учитывают также и то, что валериана повышает способность оседания крови. Важным нюансом, доказанным медицинской практикой является тот факт, что прием валерианы с профилактической целью, чтобы предотвратить ожидаемые неврозы , абсолютно не эффективен. Устранение и облегчение проявлений неврозов происходит только в процессе их возникновения [11]. Мы собрали самые важные моменты о пользе и возможном вреде валерианы в этой иллюстрации и будем очень благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальных сетях, со ссылкой на нашу страницу:.

Польза и вред валерьянки для организма человека. Вред валерьянки

Основными эффектами валерианы являются снотворный и седативный. Однако, ими ее польза на ограничивается. Валериана также способствует снижению давления, улучшению коронарного кровообращения, оказывает желчегонное и легкое спазмолитическое действия.

В традиционной медицине ее применяют при заболеваниях нервной системы, болезнях органов пищеварительного тракта, сердца и сосудов. Большинство лечебных компонентов валерианы накапливается в её корнях и корневище, а цветы и стебли лекарственными свойствами не обладают. Воздействие валерианы на организм человека было изучено и подтверждено рядом исследований. Специалисты доказали ее эффективность при использовании в комплексной терапии некоторых патологий.

В то же время, многие лечебные свойства валерианы научного подтверждения не нашли, а выраженность некоторых из подтвержденных свойств оказалась слишком низкой, чтобы валериану можно было использовать в качестве основного лекарственного средства.

В народной медицине валериану принимают для лечения различных заболеваний, начиная от головной боли до эпилептических припадков. Она считается достаточно безопасным и эффективным средством. Однако, помимо того, что многие целебные свойства валерьяны в народной медицине преувеличены, она также имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, а при неправильном применении может причинить здоровью серьезный вред.

В клинических исследованиях было установлено, что валериана оказывает легкое снотворное и седативное действия. Другие исследования подтвердили небольшую эффективность валерьяны при гипертонии, нарушении коронарного кровообращения, болях спастического характера и гиперфункции щитовидной железы.

Участники исследований получали препараты валерьяны в комплексной терапии как дополнительное средство. При использовании валерианы проявляется накопительный эффект, то есть ее действующие вещества наиболее выраженно влияют на организм, когда накапливаются в нем.

Благодаря этому они оказывают не быстрое, но стабильное пролонгированное действие. Как правило, эффект препаратов проявляется после приема каждый день в течение нескольких недель. Разовая доза валерианы считается неэффективной, поэтому в экстренных случаях она не используется. Согласно отзывам некоторых пациентов, разовый прием валерианы помогает уснуть, успокоиться в стрессовой ситуации и уменьшить возбуждение, вызванное большим количеством выпитого кофе или других энергетических напитков.

Специалисты объясняют это эффектом плацебо, так как ни в одних исследованиях объективные изменения в самочувствии испытуемых после одной дозы препарата отмечены не были. Такие таблетки не помогут быстро заснуть при стрессе или бессоннице, но регулярный прием их обеспечит выраженный успокоительный эффект. В эфирном масле валерианы выделяют более разных компонентов, которые обуславливают ее фармакологические действия.

Однако из-за их невысокой биологической активности препараты валерьяны имеют малую эффективность. Использовать валериану как основное лекарственное средство для лечения серьезных заболеваний не рекомендуется. Врачи назначают ее чаще всего только в комплексе с другими препаратами. В лечебных целях используют только корневище и корни валерианы, так как именно в них содержатся все полезные вещества.

Как выглядит сырье, из которого готовят лекарства, показано на фото:. Согласно данным Монографии ВОЗ и Отчета Европейского агентства по оценке качества лекарственных средств, основными свойствами валерианы являются её способность оказывать легкое седативное и снотворное действия.

Ее применяют при психоэмоциональном перенапряжении, тревожности, стрессе, нарушениях сна, таких как эпизодическая или хроническая бессонница и трудности с засыпанием. Считается, что настойка валерианы обладает более выраженным успокоительным эффектом, чем таблетки. Эффективность и механизм действия валерианы исследовались во многих клинических исследованиях. В одном из них, проведенном в г. Zeigler, было установлено, что применение валерьяны в дозе мг в сутки в течение от двух недель до полутора месяца у пациентов с неорганическим нарушениями сна показало такую же эффективность, как применение оксазепама.

При этом есть и исследования, например, проведенные в году P. Coxeter и соавторами, которые показали, что в малых дозах эффективность валерианы в качестве снотворного средства не превышает эффективности плацебо. В странах Европы, по официальным данным, в течение года пациенты приобретают более 50 млн упаковок разных препаратов валерианы.

При правильном применении курс лечения валерьяной способствует улучшению качества сна у больных, сокращает время на засыпание и уменьшает тревожность.

Что касается лечения серьезных нарушений в работе нервной системы, то в этих случаях валериана неэффективна. Валериану нельзя пить при заболеваниях, сопровождающихся угнетением функций центральной нервной системы, а также на фоне приема других седативных или снотворных средств. Валерьяна может усиливать их действие, что повышает риск передозировки и побочных эффектов. Валериана воздействует на центральную нервную систему и снижает ее возбудимость.

Благодаря этому происходит опосредованное влияние на сердце и сосуды. За счет содержания в эфирном масле валерианы гликозидов она обеспечивает расширение сосудов и снижение артериального давления. Содержащийся в экстракте растения борнеол непосредственно влияет на коронарные сосуды, что способствует улучшению коронарного кровообращения. При заболеваниях сердца и сосудов валерьяну принимают не как основное лекарственное средство, а как дополнительное.

При гипертонии курс лечения валерианой позволяет достичь стабильного понижения давления и предотвратить его скачки. Во время исследования, проведенного в г. Cropley с соавторами, было доказано, что после месяца применения валерианы частота пульса и уровень артериального давления в стрессовой ситуации не повышается у участников выше нормы.

Так как эффект валерьяны проявляется только после накопления в организме достаточного количества действующих веществ, в экстренных случаях ее не принимают. При резком повышении давления или пульса валериана не поможет, в этих случаях лучше воспользоваться быстродействующими препаратами. Назначают валериану не при всех сердечно-сосудистых заболеваниях. Она противопоказана при гипотонии, так как может спровоцировать понижение давления до критических значений, а также при атеросклерозе, инфаркте и инсульте.

Стоит учитывать, что валериана входит в состав многих комплексных препаратов, например, Корвалола, поэтому их применение тоже нужно согласовывать с врачом. Валериана оказывает желчегонный эффект и ослабляет спазмы гладкомышечных органов. Эти свойства обеспечивают содержащиеся в корневище и корнях валерианы валепотриаты, органические кислоты и некоторые другие действующие вещества. В традиционной медицине валериану назначают при:.

При длительном применении валерьяна немного ослабляет спазмы и предотвращает их появление. Поэтому ее применяют в комплексной терапии заболеваний, которые сопровождаются спастическими болями. Однако, валериана не является основным средством для лечения заболеваний органов ЖКТ.

Кроме того, она может быть противопоказана при воспалительных заболеваниях кишечника, печени и почек. Валериану часто называют кошачьим корнем, так как коты очень любят ее запах. Питомцы нюхают траву, корневища или лекарственные средства и под воздействием их запаха начинают вести себя очень своеобразно. Их поведение объясняется тем, что в эфирном масле валерианы содержится вещество, которое по запаху очень напоминает компонент, содержащийся в моче кошачьих.

Он действует на животных как феромон, вызывая у них сильное возбуждение. На собак и других животных такого эффекта валерьянка не оказывает. Как и любое лекарство валериана может быть не только полезной, но и вредной для здоровья.

Во-первых, ее нельзя принимать при наличии противопоказаний, а во-вторых, нельзя превышать рекомендуемые врачом дозы и срок лечения, так как в этих случаях риск негативного влияния в разы возрастает. Валериана входит в состав разных препаратов, в том числе комплексных, поэтому противопоказания у них могут отличаться. Перед началом лечения нужно внимательно ознакомиться с инструкций по применению конкретного средства. При наличии противопоказаний вместо валерианы пациентам иногда назначают глицин, препараты пустырника, успокоительные травяные чаи или другие лекарства.

Различные успокаивающие средства, которые могут использоваться в качестве альтернативы валериане. Курс лечения определяет врач, но в среднем он может составлять от 2 недель до 1 месяца.

Принимать валериану долго без перерыва не рекомендуют, так как при накоплении в организме большого количества компонентов лекарства может произойти передозировка и могут появится побочные эффекты. Считается, что валерьяна при беспрерывном приеме более нескольких месяцев может вызывать привыкание.

Учеными это пока не доказано, но принимать лекарство долго нельзя из-за риска передозировки. Препараты валерианы противопоказаны детям до 3 лет и не рекомендованы к приему детям до 12 лет без назначения врача. Беременным и кормящим женщинам валериану тоже назначают редко. Ее влияние на течение беременности, развитие плода и способность проникать в грудное молоко практические не изучались. Поэтому принимать решение о применении валерианы в эти периоды может только врач, оценивая соотношение пользы для женщины и риска для ребенка.

Известно, что в народе валериану используют для борьбы против капустных вредителей. Для этого в 3 литрах воды разводят один флакон спиртовой настойки валерианы и добавляют в него 2 столовые ложки жидкого мыла. Полученным средство капусту нужно обработать один раз, однако если в течение первых часов или дней после этого прошел дождь и все смыл, обработку листьев нужно повторить. Эффективность такой обработки не известна, но сам такой метод наводит на мысль, что в валериане могут содержаться те или иные отравляющие компоненты, которые в больших количествах способны подействовать нежелательным образом на организм.

Также с осторожностью принимать это средство нужно людям пожилого возраста и пациентам с атеросклерозом. Валериана имеет свойство увеличивать свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов. При длительном применении валериана оказывает стабильный гипотонический эффект. Поэтому людям с пониженным давлением этот препарат не рекомендуют. В некоторых случаях валериана может вызывать аллергию, сонливость, снижение работоспособности, головокружение и потерю сознания.

При передозировке лекарства, которая может произойти как в случае превышения разовой дозы, так и при длительном беспрерывном приеме средства, могут появиться тошнота, рвота, диспепсические явления, дрожь в конечностях и другие симптомы. Также при неправильном применении валериана может вызывать обратные эффекты: возбуждающе воздействовать на нервную систему, провоцировать нарушения сна и повышение давления. Считается, что валериану можно использовать в комплексной терапии ожирения, так как она подавляет гипоталамические центры аппетита и снижает чувство голода.

Также валериану применяют, как мочегонное и ветрогонное средство. В косметологии ее используют для очищения кожи, устранения угревых и аллергических высыпаний. Не смотря на то, что народные целители применяют валериану очень давно, ее эффективность при вышеперечисленных заболеваниях не имеет научного подтверждения. Данные свойства являются только предполагаемыми. Одним из лечебных компонентов валерианы является ее запах. Благодаря этому в народной медицине отвар корневищ иногда используют для ингаляций.

Вдыхание запаха препарата обеспечивает рефлекторное воздействие на нервную систему, что также оказывает седативное действие. Как итог, валериана эффективна как легкое седативное и снотворное средство.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Валерьянка или пустырник ЧТО ЛУЧШЕ? Как ПРАВИЛЬНО пить настойку валерианы и пустырника? Здоровье