При болях в кишечнике удобная поза тела чтоб уменьшить боль

Однако есть огромное количество упражнений йоги, которые не требуют большой гибкости и являются отличным способом расслабить мышцы и облегчить боль! Ниже вы найдете упражнения для различных частей тела. Они снимают боль в верхней и нижней частях спины, животе, бедрах, тазе и икрах. Они также могут помочь облегчить головные боли, стресс и женские боли внизу живота!

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Эти простые упражнения йоги невероятным образом избавят вас от боли

Спазм кишечника ; симптомы этого состояния, его причины и советы по лечению заслуживают подробного изложения. Спазм представляет собой резкое и сильное сокращение гладкой мускулатуры стенок кишечника. Он может возникать как в толстом кишечнике, так и в тонкой кишке, принимать генерализованную форму, поражая весь кишечник.

Но чаще страдает тонкий кишечник. Основные симптомы спастических явлений следующие:. В норме гладкая мускулатура стенок кишечника функционирует ритмично. Благодаря этому пища продвигается по кишечнику, вплоть до ее извержения.

Причины, вызывающие нарушение работы кишечных стенок, разнообразны. Именно они вызывают спазмы в кишечнике и иные признаки патологического процесса. Они могут проявляться вместе или отдельно. В качестве сопутствующей симптоматики можно выделить тошноту, слабость, головокружение и головную боль, бессонницу и иногда нарушение мочеиспускания.

В некоторых случаях наблюдается иная симптоматика, обоснованная причинами спастических явлений. Весь комплекс симптомов имеет диагностическое значение, наравне с анализами ОАМ, ОАК и кала, в том числе на наличие паразитов. Наличие гельминтов вызывает не просто спазматический колит вернее спастический или слизистый колит , но и потерю аппетита, тошноту, похудание, болевой синдром. Причины, вызывающие спазм кишечника, весьма разнообразны.

В некоторых случаях они прямо зависят от поведения человека, его пищевых пристрастий, образа жизни. В других случаях спазм возникает на фоне следующих факторов:. Болезнетворные микроорганизмы, которые попадают в организм с несвежей пищей, вызывают скопление газов и гибель естественных бактерий, заселяющих кишечник. Если не принять мер своевременно, может развиться острый процесс, боль, подняться температура и появиться спазмы.

Поглощение большого объема еды приводит к перебоям в работе органов пищеварения, например поджелудочной железы.

Выделяющиеся ферменты не способны обеспечить переваривание всей пищевой массы, что приводит к проблемам с работой желудка. Это способствует тому, что пища попадает в кишечник недостаточно подготовленной, что вызывает метеоризм, боли и спастические состояние. Отравление различными веществами проявляется в первую очередь острым спазмом. Нарушения работы нервной системы, вызванные постоянным стрессом, моральной и физической усталостью, вызывают нарушение проводимости отдельных нервных импульсов.

Кишка сокращается неритмично. Это вызывает спазм и болевой синдром. Как правило, такое состояние носит название синдрома раздраженного кишечника. Гельминты, обсеменяя кишечник, раздражают слизистую, приводя к ее воспалению и нарушению всасываемости полезных питательных веществ.

Это сопровождается потерей аппетита, тошнотой, нарушением сна, потерей массы тела. Кишечные расстройства часто сопутствуют гриппу, ангине и ряду других некишечных инфекций.

Спастические состояния сопровождаются в этом случае расстройством стула и тошнотой. Болевые ощущения и спазм могут являться признаком ЖКБ. Такое состояние отмечается при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Если спастические состояния беспокоят с досадной регулярностью, нужно обязательно обратиться к врачу. Диагностику и лечение подобных явлений должен проводить врач.

Спазмированный кишечник может быть не только признаком раздраженного кишечника, но и более серьезных патологий. Острый спазм обычно снимают посредством свечей с красавкой, отварами трав, содержащих спазмолитики мелисса, мята , либо используют таблетированные препараты. Если спазмы кишечника вызваны не тяжелыми интоксикациями или инфекциями, то облегчение может наступить после отхождения газов.

Снять симптомы кишечной колики можно посредством ветрогонных препаратов. Снимать боль в домашних условиях путем использования сухого тепла не стоит. Все патологии брюшной полости до оказания профессиональной медицинской помощи лечатся голодом, холодом и покоем. Лечение спазматического колита правильно сказать спастического нужно проводить, исходя из вызвавшей его причины.

Однако независимо от причины больному придется придерживаться диеты. Диетическое питание включает легкую, пропаренную пищу и ее дробный прием. В случае нарушения предписаний врача возможны повторные спазмы кишечника, возобновление болей и других малоприятных симптомов.

Основными мерами профилактики подобных состояний являются здоровый образ жизни, рациональный режим питания, труда и отдыха. Правильное питание предполагает выбор продуктов, способствующих эвакуаторной функции кишечника. Поможет этому гречка, выпечка из муки грубого помола, овощные блюда, рыба нежирных сортов. Благодаря присутствию в рационе таких продуктов, как чернослив, свекла, огурцы и инжир, можно снять симптомы в начальной стадии, даже если началась судорога.

Полезными для работы кишечника и поддержания его микрофлоры являются молочнокислые продукты. Это может быть кефир или простокваша, а также биойогурты. Пищу нужно пережевывать тщательно, кушать медленно. Надо использовать только качественные продукты.

Не стоит во время еды смотреть телепрограммы или читать. Двигательная активность бег, занятия на беговых дорожках, ходьба и плавание способствуют активному продвижению пищи и опорожнению кишечника. Рацион стоит обогащать растительной клетчаткой.

Такие простые советы помогут избежать развития спастического и болевого синдрома. При спазмах, коликах и метеоризме в кишечнике в первую очередь нужно наладить питание, исключить грубую клетчатку, яблоки, например, чистят от кожуры, капусту только в тушеном виде. При мало подвижном образе жизни или сидячей работе заняться физическими упражнениями и спортом, чтобы не было атонии кишечника.

Если не поможет и приступы колик будут продолжаться после щадящей диеты и активного образа жизни, тогда надо обследоваться у гастроэнтеролога и выявить причину заболевания, так как кроме хронического спастического колита функционального характера могут присутствовать серьезные заболевания смежных органов и сдавливающие новообразования внутренних органов.

Спазмы кишечника проявляются в виде болезненных колик, схваткообразных болей и доставляют человеку много страданий. Конечно, нужно обследоваться! Возникают спазмы по ряду причин. Прежде всего, от раздражения вегетативной парасимпатической нервной системы. Это может наблюдать у себя человек, подверженный стрессу, сильным переживаниям. Другой причиной может быть склонность к запорам, при которых спазмы возникают рефлекторно от раздраженной каловыми массами толстой и прямой кишки.

Воспаления кишечника хронические и острые колиты, энтероколиты , метеоризм также нередко вызывают спазмы. Поэтому сначала нужно избавиться от стрессов, вылечить кишечник, регулировать стул, чтобы не было запоров. Снять спазм можно спазмолитиками дротаверин, но-шпа и др. Помогает травяной сбор — отвар валериана, мята, аир, ромашка с медом. Сделать очистительную клизму, можно с травами. Пить смесь соков моркови и шпината каждый день. Хороший эффект дает дыхательная гимнастика для живота.

Чаще всего причиной спазмов кишечника является пища. Или слишком много съели, или съели много жирного или острого, или съели что-то некачественное или несвежее, или просто подошло время сходить в туалет.

В первую очередь при болях в животе — нужно сходить в туалет. Снять спазм можно парочкой таблеток Но-шпы. Из народных рецептов при растройствах кишечника помогает засушенная корочка куриных пупиков.

Также можно выпить таблетку левомицетина или его аналогов. Если не помогло, придется идти к врачу, но чаще всего один из вышеуказанных способов обязательно поможет. Если, конечно, не случился заворот кишок или язва или отравление.

Достаточно распространенная проблема современного человека — спазм. Возникает она от неправильного питания и при стрессе.

Но иногда это может быть опущение органов, что оказывает давление на желудок, особенно, когда он полный. Самый быстрый и доступный способ снять спазм — это воспользоваться ношпой или отечественным аналогом дротоверин. Но я бы посоветовал меньше нервничать и правильно питаться, чтобы предупредить эту проблему заранее. Не стоит забывать и о таких способах, как элементарное поглаживание живота, ровное дыхание и несколько стаканов воды, так как мы не всегда носим с собой спазмалитики.

Очень часто спазм кишечника возникает из-за пребывания человека в состоянии стресса. Для снятия спазма в таком случае иногда выпить успокоительное средство.

Также спазм кишечника возникает после употребления некачественной пищи или при инфекционных заболеваниях. Для снятия спазма применяют Но-шпу или дротаверин. Иногда требуется дополнительное лечение. При частых спазмах в кишечнике надо обратиться к врачу и пройти необходимое обследования для установления диагноза.

У моей однокурсницы спазмы были во время сессии, когда она боялась что зачет не получит. Лекарства пить не хотела, она заваривала себе ромашку, ей так медсестра посоветовала. И помогало не много, но лучше всего валерьянку пить, если кишечник стал шалить от нервов. Если регулярно донимают спазмы, то тогда надо идти анализы сдавать, чтобы не запустить проблему.

Причин возникновения кишечной колики у взрослых много. Среди них лидирующее место занимают неправильное питание, употребление несвежей пищи и попадание в кишечник патогенных микроорганизмов.

Праздники позади, осталась только боль и тяжесть в животе. Кто-то, просто переел оливье, а кто-то мог заработать что-то посерьезнее.

Как лечить кишечник в домашних условиях. Лечение колитов

Однако есть огромное количество упражнений йоги, которые не требуют большой гибкости и являются отличным способом расслабить мышцы и облегчить боль!

Ниже вы найдете упражнения для различных частей тела. Они снимают боль в верхней и нижней частях спины, животе, бедрах, тазе и икрах. Они также могут помочь облегчить головные боли, стресс и женские боли внизу живота! Если вы решили попробовать некоторые из них, не забудьте делать их на мягкой и без проскальзывания поверхности.

Эта очень распространенная йоговская растяжка отлично подходит для снятия боли в спине, тазобедренных суставах и стресса. Встаньте на колени на полу. Сядьте на пятки. Наклонитесь вперед с вытянутыми руками, ладонями вниз. Достаньте лбом пол. Дышите глубоко, позволяя себе расслабиться. Оставайтесь в этом положении в течение одной минуты. Эта техника вытягивает мышцы шеи, помогая снять напряжение в голове, которое может быть причиной вашей головной боли.

Лягте на спину напротив стены. Поднимите свои ноги прямо вдоль стены. Позвольте вашим рукам отдохнуть на груди или животе. Закройте глаза и дышите глубоко, позволяя себе расслабиться.

Оставайтесь в этом положении в течение минут. Эта йоговская растяжка отлично подходит для расслабления мышц спины, помогая обеспечить столь необходимую помощь телу. Станьте на четвереньки на полу. Медленно опустите позвоночник, поднимая голову и зад. Глубоко дышите. Вернитесь в предыдущее положение, медленно опуская голову и зад, и выгибая спину в воздухе.

Повторите эту последовательность 10 раз. Йога может помочь при повышенном газообразовании или расстройстве желудка. В этом случае необходимо выполнять упражнения, которые активируют или стимулируют пищеварительную систему. Сядьте на пол с прямой спиной и вытянув ноги. Согните правое колено и положите эту ногу на левую ногу, которая остается прямой. Повернитесь направо, опираясь правой рукой на пол для равновесия. Дышите глубоко и по-прежнему сидите как можно прямее.

Оставайтесь в этом положении в течение 30 секунд. Повторите с другой стороны. Сядьте на пол с прямой спиной. Соедините подошвы ног вместе. Дышите глубоко и позвольте коленям расслаблено опускаться к полу. Эта общая растяжка идеально подходят для расслабления мышц нижней части спины, а также способствует столь необходимому облегчению боли. Поднимите согнутые колени к груди.

Медленно опускайте согнутые колени на пол с одной стороны. Держите оба ваших плечах прижатыми к полу. Дышите глубоко и попытайтесь расслабить мышцы нижней части спины. Лягте на спину, руки по бокам. Согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол. Во время выдоха распрямите поясницу к полу, что позволит наклонить таз немного вверх.

Во время вдоха расслабьте спину и верните таз на пол. Повторяйте это упражнение в течение одной минуты. Сядьте на пол с прямой левой ногой и согнутой правой так, что ваша правая нога прижата к левой ноге. Медленно наклонитесь вперед через левое колено, позволяя ваши рукам передохнуть на полу. Дышите, растягивая ваш позвоночник как можно больше. Эта растяжка отлично подходит для снятия боли в икрах, которые часто могут быть связаны с ношением высоких каблуков.

Стоя, перенесите правую ногу над левой. Медленно опускайтесь вперед, опираясь руками на пол перед вами. Сохраняйте прямой левую ногу. Возвратитесь к стойке и повторите с другой стороны.

Главная жизнь Эти простые упражнения йоги невероятным образом избавят вас от боли. Если у вас проблемы с коленями, убедитесь, что используете мягкий коврик или подушку.

По материалам: littlethings. Поделитесь с друзьями! Remember me. Forgot password? Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться этим сайтом, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Ok Политика cookie.

Лечебная поза-движение для устранения спазма желудка и желудочных колик

Праздники позади, осталась только боль и тяжесть в животе. Кто-то, просто переел оливье, а кто-то мог заработать что-то посерьезнее.

Вы из какой части аудитории? Боль в животе это не только дискомфорт, но и возможный сигнал того, что вам пора к врачу. Насколько срочно, вам поможет разобраться наш краткий справочник болей в брюшной полости, который нам помогли составить профессиональные врачи:. Проверьте себя, ведь очень часто, быстрая реакция помогает избежать неприятных последовательностей. Это признак того, что в кишечнике скопились газы из-за газировки, разговоров во время еды, недостаточного пережевывания пищи и т.

Облегчить состояние поможет теплая грелка или препарат на основе симетиконта симикол, эспумизан, алмакол. Так проявляется отравление пищевое или алкогольное. Ждать, пока полегчает, не стоит — токсины быстро попадают в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя слабость, головную боль и повышение температуры. Промойте желудок соленой водой 1 ст. Это признак сбоя в работе желчного пузыря. Возможно, причиной стало переедание жирной жареной пищи или кислых продуктов соленья, фреши и т.

Примите спазмолитик но-шпа, дротаверин, папаверин и средство с пищеварительным ферментом мезим, панкреатин, фестал. В таком случае принимать средства самостоятельно нельзя — некоторые лекарства еще больше нагружают поджелудочную, что чревато ухудшением состояния. Лучше вызвать неотложку и не отказываться от госпитализации. Имеет место кишечная колика — спазмы мышц кишечника после переедания, избытка кофеина или стресса. Примите спазмолитик дротаверин, папаверин, но-шпа и полежите на животе, поджав колени.

Если лечь не получается, посидите на корточках, прижав колени к животу. В таких позах спазмы проходят быстрее. Унять боль поможет спазмолитик. Но даже когда боль утихнет, нужно обратиться к урологу и сделать УЗИ — крупные камни могут заблокировать мочеточник или травмировать его. Принимать обезболивающие нельзя — боль притупится, а воспаление не пройдет и аппендикс лопнет.

Вызовите скорую и полежите до прибытия медиков. Такая боль зачастую терпима, поэтому принимать обезболивающее не стоит. До прибытия неотложки самостоятельно принимать ничего нельзя. Примите позу, в которой боль притупляется, и старайтесь не вставать. Вызовите скорую, положите под язык таблетку нитроглицерина и лягте так, чтобы грудная клетка и голова были на возвышенности.

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. Для устранения всевозможных неприятных симптомов в первую очередь необходимо разобраться с этимологией болей. Выяснив причины боли можно понять: это обычное явление, присущее естественным процессам в организме женщины или же повод немедленно обратиться к врачу и как снизить боли при месячных.

Во время менструации ткани матки вырабатывают простагландин, который провоцирует её сокращение. От уровня данного гормона зависит выраженность болезненных ощущений.

Врачи выделяют две группы причин месячных болей. Присуща женщинам до 35 лет и подросткам. При первичной альгоменорее происходят гормональные изменения, связанные с ростом количества простагландина. Простыми словами, причин схваткообразных болей и спазма сосудов в гормональных нарушениях и состоянии тревоги, стресса. При этом наблюдается, что особенно сильные боли испытывают девушки подросткового возраста. Помимо тянущих болей внизу живота и в поясничной зоне, могут проявиться такие реакции как тошнота, рвота, обмороки.

При отсутствии серьезных проблем, неприятные ощущения исчезают с возрастом, а также после родов. Подвержены женщины старше 35 лет. Вторичная альгоменорея — признак воспалительных заболеваний, патологий органов малого таза. Она может быть связана с развитием фиброматозных узлов, тазового неврита, эндометриоза, миомы, полипов в матке, а также с последствиями гинекологических и полостных операций брюшные спайки. Сильные боли при менструации может вызвать и внутриматочная спираль.

Кровотечение и боли в этом случае проявляются более интенсивно. Посещение врача-гинеколога — это первое, что нужно сделать при таких ситуациях, который уже скажет, как убрать боли в животе при месячных. Женщины, страдающие вторичной дисменореей, обладают пониженным либидо, они ощущают неудовлетворенность сексуальной жизнью, склонность к депрессии, подавленному состоянию, иногда могут наблюдаться даже психологические отклонения.

При этом излечение от сопутствующих альгоменорее заболеваний способствует практически полному прекращению болей во время критических дней. Но с более молодыми и здоровыми внешне женщинами дело обстоит сложнее. В этом случае необходимо пройти все рекомендуемые обследования. Если гинекологические проблемы не выявлены, а боли не прекращаются, то это уже повод для более серьезного подхода к выяснению их этимологии. При усилении неприятных ощущений, обильных кровотечениях, появлении тошноты, мигрени, следует незамедлительно обратиться к специалистам, сдать рекомендуемые анализы, пройти УЗИ-обследование, которые помогут выяснить, как снять боль при болезненных месячных.

Есть множество способов избавления от боли во время месячных, дающих ощутимый эффект. Их можно использовать также и дома с учетом имеющихся противопоказаний. Рассмотрим подробнее каждую из категорий, дающих ответ, как уменьшить или облегчить боль во время месячных без таблеток и в домашних условиях.

Лекарственные препараты. Этот способ подходит тем, кто является приверженцем традиционных, медицинских технологий в лечении, решающих вопрос — как снять боль при месячных, если болит низ живота. Безрецептурные медикаменты.

В данной категории — НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные препараты, в качестве примера можно назвать, ибупрофен.

С болями, причина которых стресс, перевозбуждение нервной системы может справиться обычное успокоительное средство к примеру, валерьянка. Перед использованием лекарств для снятия боли в животе надо пройти консультацию у врача либо самостоятельно изучить все его аспекты по инструкции.

Еще одна категория медикаментозного лечения — оральные контрацептивы противозачаточные таблетки. В этом случае прием лекарств производится строго по назначению специалиста.

В контрацептивах имеются гормоны, восстанавливающие гормональный уровень в организме женщины и этим ослабляющие менструальные боли. Противозачаточные таблетки используются для ежедневного приёма. Они доступны по цене и продаются практически во всех аптеках. К противозачаточным методам устранения боли внизу живота относятся также противозачаточные пластыри, контрацептивное влагалищное кольцо, гормональные уколы, внутриматочная спираль.

Перед использованием указанных средств для устранения болезненности необходимо проконсультироваться с врачом. Вариант для тех, кого интересуют домашние методы лечения. К альтернативным способам снятия менструальных болей без таблеток относятся:. В некоторых случаях обычное тепло имеет даже больший эффект, чем медикаменты. Грелка либо термопластырь, приложенные к низу живота не более чем на минут помогут расслабить мышцы и устранить неприятные симптомы.

Клейкие пластыри очень удобные, они долго держат тепло. Альтернативным вариантом может стать также тёплая ванна, душ, а также плавание в бассейне. Вода успокоит боль. После водных процедур рекомендуется надеть тёплые вещи и полежать пару часов. Поведенческое либо образное вмешательство.

Релаксация, позитивный настрой, дыхательная гимнастика положительно влияют на эмоциональное состояние. Эти методики помогают отвлечься от боли. Сюда же относиться занятие любимыми делами: общение в интернете с друзьями, компьютерные игры, чтение книг, журналов, просмотр интересного фильма. Легкие поглаживания живота по часовой стрелке уменьшать неприятные ощущения, снимут спазмы. При этом следует лечь и подложить под ноги какой-нибудь предмет, чтобы они были в приподнятом положении. Нажимайте на живот и поясницу не очень сильно, это расслабит мышцы и ликвидирует боль.

Горячий чай из листьев мелиссы, малины, ромашки, вишни, крапивы, а также другие теплые настои помогут при болезненных месячных. При отсутствии аллергии можно по желанию добавить в отвары мёд. Для улучшения самочувствия рекомендуется употребление как можно большего количества жидкости во время критических дней. Другие методики. В этой группе способы снятия месячных болей, доступные в домашних условиях. Уменьшить неприятные ощущения поможет принятие правильного положения. Для этого нужно лечь на бок и свернуться калачиком, то есть принять позу эмбриона.

Такое состояние позволит немного унять боль и избавиться от дискомфорта, возникающего во время притока крови к половым органам. Процедуру нужно проделать в следующей последовательности: положить на живот книгу, сделать медленный вдох, приподнимая при этом книгу нижней частью живота.

Подняв ее на определенную высоту, выдержать паузу в этом состоянии. Упражнение повторять в течение минут. Боли во время критических дней нередко обусловлены неправильным питанием женщины. Есть несколько правил, при соблюдении которых, можно значительно снизить возможность неприятных ощущений:. Ограничение в рационе количества молочных, мучных, мясных продуктов. Рекомендуется до менструации и в течении всего цикла. Побольше овощных соков.

Боль в области кишечника — одна из очень распространенных жалоб на приеме у врача. Как правило, она вызывается воспалительными изменениями в слизистой оболочке разных отделов тонкой и толстой кишки.

Боли в кишечнике: симптомы, причины и способы лечения

Лечебное движение проводить в положении лежа на левом боку со слегка согнутыми в коленных и тазобедренных суставах ногами. Левую руку согнуть в локтевом и плечевом суставах и расположить под головой так, чтобы большой палец фиксировал углубление ямку сзади верхней части ушной раковины. Основанием ладоней правой кисти, расположенной по передней срединной линии тела, во время глубоких выдохов продолжительностью 6—8 секунд проводить круговые движения по часовой стрелке до расслабления тканей.

Выполнять лечебное движение в течение 2—3 минут только на выдохах. Поза-движение для устранения спазма желудка и желудочных колик. Наложить сверху большие пальцы друг на друга и на одну из. Лечебная поза-движение для общего расслабленияС двумя дополнительными точками опоры крестец и лопатки встать у стены и поднять расслабленные руки. Настроиться мысленно на то, что руки начинают расходиться в. Лечебная поза-движение для общего расслабленияС двумя дополнительными точками опоры крестец и лопатка встать у стены и развести руки одна вниз и в сторону, другая вверх и в сторону.

Настроиться на их. Главное — не прервать внутреннюю связь между волей и рукой. Когда по вашей воле ваша рука начнет. Лечебная поза-движение при болезнях легкихЛечебное движение при болезнях легких проводить в положении сидя на краю кушетки. В течение Лечебная поза-движение при болезнях легкихЛечебное движение при болезнях легких выполнять в положении стоя на коленях на кушетке, бедра и выпрямленные руки составляют прямой угол по отношению к туловищу.

Миорелаксанты назначают для устранения болезненного спазма мышц, часто сопровождающего артроз крупных суставов —. Лечебная поза-движение при болях в надключичной области Лечебное движение при болях в надключичной области проводят в положении сидя с максимально возможным поворотом головы, удерживаемой пальцами кисти поднятой руки. Лечебная поза-движение для устранения чувства распирания и переполнения по передней линии тела под грудной клеткой Лечебное движение проводить в положении лежа на спине со слегка согнутыми ногами.

Под нижнегрудной отдел позвоночника подложить маленькую подушечку. Лечебная поза-движение для устранения расстройства перистальтики желудка и болей по передней срединной линии тела под грудной клеткой Лечебное движение проводить в положении лежа на спине. Ноги слегка согнуты в коленных и тазобедренных суставах. Основание ладони. Кипяток — 1 стаканЧто делать:Семена залить кипятком. Всё о позвоночнике для тех, кому за… Анатолий Ситель Лечебная поза-движение для устранения спазма желудка и желудочных колик.

Поделитесь на страничке.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Метод пяти стаканов. Поможет ли при боли в кишечнике? Эксперимент на себе)

Комментариев: 3

  1. bennygut:

    Вспоминаются 60- 70 годы прошлого века. Тогда Кубе очень много чего поставляли, а взамен имели (в том числе) тростниковый сахар и кубинские сигары. По очень небольшим ценам. Но сахар этот не любили. Потому что считалось, что он неочищенный. И был он коричневый. Так вот меняются представления о вреде и пользе. А я курю сейчас кубинские сигары по цене 10-20 евро за штуку и вспоминаю времена былые, когда они меньше рубля стоили..

  2. pavel.vol1:

    foto-kor, а как свой организм рассматривать на уровне клетки? В данном случае я думаю, что через микроскоп. Это удел биологов и диетологов. Ждем Ваших верных рекомендаций С силой воли тоже не все так понятно, зачем голову заставлять “из под палки” думать, если она у психически здорового человека и выполняет функцию нормального мышления.

  3. azh:

    Татьяна, что то я не помню что бы я хамил, но на всякий случай, приношу свои извинения.