Чистка кишечника в домашних условиях от прыщей

Акне, угревая сыпь — ситуация, знакомая большинству людей мира не понаслышке, и не только в подростковый период. В современном мире, в век технологий известна масса способов устранить кожное высыпание, но способы эти внешнего воздействия. Между тем состояние кожных покровов зависит от здоровья организма. Развитию воспалительных элементов способствует поражение организма болезнетворными бактериями и вирусами.

Прыщи и кишечник: правила очистки кишечника в домашних условиях

В результате их губительного действия нарушается баланс между полезными и вредоносными микроорганизмами, последние из которых начинают активно размножаться. Кожа, выводя все эти загрязнения, может израсходовать свой ресурс: от повышенного количества токсинов поры начнут забиваться и воспаляться. Давайте же разберемся, сможет ли помочь чистка кишечника от прыщей.

Чистка кишечника — это не только лечение клизмой, это и правильное питание, и целебные настои трав, и определенные упражнение. Рассмотри все более подробно. Глубокая чистка гидроколонотерапия , основанная на водном промывании организма, выполняется только в медицинских учреждениях.

Суть метода: специальным аппаратом АПКП в кишечник вводят порционно 1, литра нагретую до 37 градусов лечебную воду. За период процедуры 40 минут через толстую кишку пропускается около трех десятков литров воды. Полностью кишечник очищается после 6 процедур. За один сеанс израсходуется литров жидкости. Такая процедура занимает не более 25 минут и проводится раз через каждые 2 дня.

Благодаря гидроколонотерапии решаются такие проблемы, как прыщи, паразитарные инфекции, выводятся шлаки и токсины. Это наиболее быстрый способ очищения кишечника. Чтобы повысить эффективность глубокой чистки для скорейшего избавления от прыщей необходимо сочетать ее с приемом определенных препаратов, имеющих слабительный эффект. В состав этих средств зачастую входит каскара саграда, бентонитовая глина, семена подорожника и черный орех. Применяемые для чистки кишечника от прыщей слабительные препараты зачастую продаются без рецепта врача.

Глубокая чистка кишечника помогает не только нормализовать работу сальных желез и побороть прыщи, но и потерять несколько килограммов веса вследствие выхода всех накопившихся каловых масс.

После данной процедуры повышается процесс всасывания питательных веществ кишечником, что позволяет решить проблемы с пищеварением. Очистить кишечник от шлаков и токсинов можно самостоятельно. Сразу нужно уточнить, что это не так эффективно, как гидроколонотерапия и такие проблемы, как прыщи, акне, воспаления кожи исчезнут не сразу. Существует много способов чистки, и каждый другой знахарь рекомендует свои универсальных средства для выведения шлаков из кишечника.

Зачастую они не только не эффективны, но и приносят немалый вред организму. А поэтому использовать на себе нужно только проверенные методы, которые мы сейчас детально рассмотрим:. Чтобы очистить кишечник от шлаков необходимо взять специальную емкость с резиновой трубкой и наконечником клизму и наполнить ее заранее прокипячённой и охлаждённой до комнатной температуры водой. Затем лечь на бок, согнув ноги в коленях и ввести в анус смазанный растительным маслом наконечник.

После того, как вся жидкости была введена в кишечник, необходимо извлечь клизму и на протяжении 10 минут удерживать воду внутри, а затем посетить туалет. Промывать кишечник можно настоями трав, растворами марганцовки и многими другими полезными веществами. Все вышеперечисленные средства, всасываясь кишечником, решают проблемы появления на лице прыщей и угрей постепенно, но зато такое лечение не будет иметь временного эффекта.

Лекарственные растения с наиболее выраженным слабительным эффектом — сена, подорожник, корень ревеня, фенхель, крушина, жостер, семя льна.

Настои с этих трав, проходя кишечником, помогают вывести токсины и шлаки из организма. Все лекарственные растения имеют свои противопоказания и свои допустимые дозы. Игнорируя такие моменты можно создать ситуацию, когда прыщи не только не исчезнут, их станет намного больше.

А поэтому консультация врача обязательна. Отруби — это оболочки зерен, содержащие в своем составе большое количество клетчатки. Нужно съедать за 15 минут до еды 2 столовые ложки отрубей трижды в день и запивать негазированной питьевой водой. Превышение частоты и дозы их употребления может вызвать проблемы с желудком например, метеоризм. Курс лечения отрубями — 1 месяц.

Это один из самых безопасных способов очистить кишечник и, таким образом, побороть прыщи. Очищать кишечник нужно с умом! Желая побыстрее и навсегда удалить прыщи с лица можно получить обратный эффект. Перед выбором способа избавления от шлаков необходимо получить консультацию врача. Поможет ли чистка кишечника от прыщей каждому пациенту — неизвестно. Иногда прыщи возникают по совершенно другим причинам и лечение им показано совершенно другое. В любом случае, правильно проведенное очищение кишечника способствует избавлению от шлаков и токсинов, мешающим органам полноценно работать.

Главная Прыщи Чистка кишечника — поможет ли она от прыщей? В этой статье:. Туберкулезная волчанка: причины и факторы развития болезни, ее виды, пути заражения, признаки патологии, диагностика и лечение, профилактические меры. Гнейс: причины развития, симптомы и особенности течения, диагностика, лечение и профилактические меры. Пиодермия: причины и признаки заболевания, классификация, диагностические методы, лечение и профилактика. Панариций - причины и признаки болезни, ее признаки и виды, методы лечения и профилактики.

Отрубевидный лишай: причины и признаки болезни, методы диагностики и способы лечения. Розовый лишай или розеола розовая: причины, признаки, диагностика и лечение.

Красный плоский лишай: причины и виды заболевания, методы диагностики и лечения, прогноз. Эктима: причины и признаки болезни, гриппы риска, диагностика и лечение. Меланома: причины появления новообразования, классификация, диагностика и лечение. Ринофима: особенности и признаки болезни, ее причины и формы, диагностика и лечение. Оценка статьи:. Пока оценок нет.

Поделиться с друзьями:.

А дальше дело за малым — от поступающих в организм токсинов начинает страдать иммунная система, что приводит к нарушениям способности кожи противостоять внешнему губительному воздействию. На все эти вопросы можно найти ответы в данном материале.

Чистка организма от прыщей на лице

В результате их губительного действия нарушается баланс между полезными и вредоносными микроорганизмами, последние из которых начинают активно размножаться. Кожа, выводя все эти загрязнения, может израсходовать свой ресурс: от повышенного количества токсинов поры начнут забиваться и воспаляться. Давайте же разберемся, сможет ли помочь чистка кишечника от прыщей. Акне является заболеванием кожи, которое может привести к возникновению на ее поверхности нарывов и воспалений, таких как угревая сыпь и прыщи.

Они могут образовываться на любом участке тела, но наиболее часто встречаются на:. Возникновение угревой сыпи и прыщей часто связано с гормональными изменениями в организме, которые чаще всего возникают у детей старшего возраста и подростков в период полового созревания.

Прыщи проходят и без лечения, но достаточно медленно, однако иногда, когда, угревая сыпь начинает проходить, могут появляться новые вспышки в других местах на коже. Серьезные случаи акне редко бывают опасными, но могут вызвать эмоциональный стресс и возникновение шрамов на коже. В зависимости от тяжести заболевания кожи, вы можете не предпринимать никаких действий для лечения вашего состояния, можете использовать специальные лечебные средства в виде кремов, лосьонов, мыла или гелей, можете использовать диету для очищения кожи от прыщей, или можете прибегнуть к применению серьезных медикаментов.

Многим пациентам рекомендуется чистка кишечника от прыщей. Она может быть проведена как в домашних условиях, так и в медицинском учреждении. В медицинских учреждениях пациенту могут предложить процедуру гидроколонотерапии. Она представляет собой глубокое промывание кишечника с помощью воды. Выполняется манипуляция двумя способами: подводным промыванием и орошением по методу Ленского. При подводном промывании используется аппарат АПКП. Одна процедура в течение получаса требует около 30 литров жидкости.

Для полного очищения организма потребуется не менее шести сеансов. Гидроколоноскопия выполняется врачом в медицинском учреждении. В случае применения орошения по Ленскому зонд вводится в прямую кишку. Другой конец его опущен в сосуд, в котором располагается орошающая жидкость.

Вода, которая проходит через кишечник, вытекает по специальной трубке. Процедура проводится на протяжении 25 минут. Для ее выполнения потребуется около 20 литров воды. Сеансы повторяются через два дня. Полное очищение проводится за шесть—восемь процедур. Глубокая чистка позволяет устранить высыпания и нормализовать работу сальных желез. Питательные вещества начинают лучше всасываться в кишечнике.

Отруби разбухают в организме и выводят все вредные вещества. Дома можно самостоятельно провести очищающие процедуры. Они считаются более щадящими в сравнении с гидроколонотерапией. При этом высыпания такими методами устранить получится за более длительный срок. Некоторые способы могут нанести урон здоровью. Поэтому важно использовать только разрешенные средства очищения. К ним относят:. При использовании клизм вводить необходимо кипяченую воду комнатной температуры. После того, как жидкость попадет в прямую кишку, необходимо удерживать ее внутри не менее 10 минут.

Можно проводить чистку не простой водой, а травяным настоем или слабым раствором марганца. В домашних условиях важно не переусердствовать с клизмами. Также рекомендуется прием сорбентов.

Они не выводят шлаки, но удаляют токсины из организма. Среди них наиболее эффективными считаются Энтеросгель, активированный уголь и Полисорб. Стоит помнить, что препараты моментально не устраняют высыпания на лице. Но такое очищение дает более длительный результат.

Из них изготавливаются настои и отвары. Можно смешивать растения с черносливом, шиповником, которые усиливают очистительный эффект. Пить их необходимо каждый день. Стоит помнить, что у растений имеется ряд противопоказаний.

Поэтому с фитолечением стоит быть осторожным. Дома очистить кишечник можно с помощью льняного масла. Еще одним доступным методом очищения является употребление отрубей — зерновых оболочек, обогащенных клетчаткой. Каждый день на протяжении месяца нужно съедать по две столовые ложки сухой смеси, запивая водой, за 15 минут до еды.

Если превысить дозировку, можно столкнуться с расстройством пищеварительной системы. Выводят вредные вещества из организма касторовое и льняное масла. При использовании первого на 1 кг веса берется 1 г вещества. Слегка подогретое масло выпивается одним глотком и запивается лимонным соком. Льняное масло перед употреблением нужно подготовить. Им заливают семена льна из расчета мл на г. Настаивать состав необходимо неделю. Принимать его необходимо три раза в сутки за 60 минут до еды.

Чтобы понять, по какой причине акне возникают на коже, нам необходимо больше узнать о самом кожном покрове. Поверхность кожи покрыта небольшими отверстиями порами , которые соединяются с сальными железами, производящими маслянистую жидкость под названием кожное сало. Ваши сальные железы вырабатывают кожное сало, которое впоследствии поступает на поверхность кожи через тонкий канал, называемый фолликулом. Поступая на поверхность кожного покрова через фолликул, кожное сало выводит из пор мертвые клетки кожи.

Прыщи и угревая сыпь возникают в результате засорения кожных пор мертвыми клетками кожи, избытком кожного сала, а иногда и бактериями. В период полового созревания, гормоны часто вызывают чрезмерное производство кожного сала, что увеличивает риск возникновения акне.

Связь между появлением прыщей на лице и заболеваниями желудка, кишечника объясняется очень просто. Многие патологии ЖКТ сопровождает дисбактериоз, когда в организме увеличивается количество патогенной микрофлоры. Продуктами их жизнедеятельности являются токсины, которые попадают в кровь из кишечника.

Результатом являются интоксикация организма, снижение иммунитета. Как следствие, клетки кожи не могут противостоять внешним негативным воздействиям. Усиливается работа сальных желез, кожные поры забиваются, появляются участки воспалений. Ваш ежедневный рацион питания может негативно отразиться на состоянии вашей кожи.

Некоторые пищевые продукты поднимают ваш уровень сахара в крови быстрее, чем другие. Когда уровень сахара в крови быстро повышается, это заставляет организм вырабатывать гормон инсулин, избыток в крови которого может привести к чрезмерному производству кожного сала вашими сальными железами, увеличивая риск возникновения прыщей и угревой сыпи.

Эти продукты содержат высокогликемические углеводы, которые и стимулируют производство инсулина. Это означает, что они сделаны из простых сахаров. Согласно данным исследования, опубликованного в журнале Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, шоколад также усугубляет акне, но, кажется, не воздействует на всех людей одинаково.

Такая диета основывается в большой степени на:. По данным исследования, опубликованного в журнале Journal of Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, эти виды продуктов стимулируют выработку гормонов, которые могут вызвать избыточное выделение кожного сала. Они также обнаружили, что западная диета связана с большим воспалением, которое также может способствовать развитию проблем кожи, таких как прыщи и угревая сыпь.

Стандартная американская диета становится все популярней в странах СНГ и способствует ухудшению состояния кожи при акне. Специалисты многих известных клиник работали надо этим вопросом и в итоге было установлено, что местоположение высыпаний может рассказать о проблеме с каким-либо внутренним органом. У вас появились угри и прыщи? Есть выход! Если высыпания чаще всего появляются на подбородке, то это указывает на проблемы с пищеварительной системой.

Попробуйте наладить свой рацион, добавив в него побольше фруктов и исключив острую пищу. В таких случаях помощь специалиста будет как раз кстати! Эффективнее всего будет придерживаться диеты, которую он назначит. Диета для очищения кожи от прыщей предусматривает употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом, состоящих из сложных углеводов, которые могут снизить риск возникновения прыщей и угревой сыпи на коже.

Сложные углеводы содержатся в следующих продуктах:. Пищевые продукты, содержащие следующие ингредиенты, также считаются полезными для кожи, потому что они уменьшают воспаление:.

Организмы у всех разные, и некоторые люди могут замечать, что при употреблении определенных продуктов, состояние их кожи ухудшается. Иногда очень полезно под наблюдением врача экспериментировать с вашей диетой от прыщей, чтобы увидеть, что лучше всего работает в вашем случае. Во время планирования вашей диеты, всегда принимайте во внимание любые пищевые аллергии или чувствительность, которые вы можете испытывать.

Для лечения кишечника и устранения прыщей могут применяться таблетки, капсулы, порошки, суспензии. Оптимальной формой лекарства является таблетированная пероральная, потому что она работает непосредственно в кишечнике, быстро и полностью всасывается, имеет мало противопоказаний и побочных эффектов. При их приеме нужно соблюдать инструкцию, дозировку и курс. Некоторые средства применяются для профилактики. Естественным очистителем кишечника являются отруби.

Очищение организма от прыщей и угрей — не унывай, сделаем тебя красавицей

А дальше дело за малым — от поступающих в организм токсинов начинает страдать иммунная система, что приводит к нарушениям способности кожи противостоять внешнему губительному воздействию. На все эти вопросы можно найти ответы в данном материале.

Итак, кишечник работает с нарушениями, токсины уже впитались, иммунная система не справляется с нахлынувшими проблемами, а результатом это всего действа станет закупорка сальных желез. Протоки забиваются, выделяющийся секрет сальных желез становится более густым и остается в протоках, присоединяется грязь и пыль — это идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

То же самое происходит и с потовыми железами — под воздействием токсинов и ослабленной иммунной системы происходит нарушения в их работе, что и приводит к закупорке протоков и развитию патогенной флоры.

Разница только в том, что в первом случае на коже появляются печально известные жировики , а вот втором — угри. По тому, где конкретно расположились высыпания, можно даже предположить, какой именно отдел пищеварительной системы функционирует с нарушениями:.

Конечно, самостоятельно ставить диагнозы нельзя — нужно будет посетить косметолога или дерматолога, которые путем полноценного обследования организма выявят истинную причину появления высыпаний в виде жировиков и угрей на лице.

Но если никаких патологий не было выявлено и причиной рассматриваемого явления не является гормональный сбой, то, скорее всего, нужно восстановить и стабилизировать работу пищеварительной системы в целом и кишечника в частности. Наверняка каждый смутно догадывается, что если причина появления прыщей и угрей в нарушенной работе кишечника, то нужно придерживаться какой-то диеты.

И мало кто понимает, что даже строгие ограничения не дадут результата, если предварительно не провести очистку кишечника. Существует несколько методов очистки кишечника без применения лекарственных средств:.

Обратите внимание: ни в коем случае нельзя делать клизмы для очищения кишечника постоянно! Для получения результата достаточно 2 процедуры в неделю. Как только будут заметны улучшения состояния кожи лица, нужно прекратить процедуры. Существует ряд лекарственных средств, которые назначаются врачом при диагностировании прыщей и угрей на фоне проблем с кишечником. Всех их можно разделить на 4 основные группы :. Примечательно, что лекарственные препараты дают эффект не только быстрый, но еще и длительный — некоторые способы очистки кишечника в домашних условиях этим не отличаются.

Скорее всего, специалист назначит Карболект, Фильтрум-СТИ, Лактрофильтрум — эти препараты относятся к группе адсорбирующих, улучшают вывод продуктов метаболизма из кишечника, нормализуют микрофлору и снижают уровень содержания холестерина в организме. Рекомендуется принимать по таблетки трижды в сутки за 60 минут до еды.

Обратите внимание: передозировка указанных выше лекарственных средств может привести к интенсивным болям в животе, устойчивому запору. Если есть необходимость очистить кишечник для избавления от прыщей, то нужно посетить врача.

Многие сомневаются по поводу верности такого утверждения — ну что могут сделать такие простые отвары из растений или всем известные слабительные средства? А на самом деле существует ряд противопоказаний к проведению чистки кишечника:. Обязательно, если имеются высыпания на лице из-за нарушений работы кишечника, нужно будет пересмотреть весь рацион питания. Конечно, в идеале необходимо посетить врача-диетолога, объяснить ему ситуацию и принять рекомендации и советы.

Но на самом деле достаточно всего лишь придерживаться определенных правил:. Очень важно разделить употребление углеводной и белковой пищи. Многие же привыкли съедать кашу на гарнир и порцию гуляша, а это неправильно! Дело в том, что для переваривания углеводной пищи требуется щелочная среда, а чтобы переварить мясо понадобится кислая среда.

Врачи рекомендуют сначала съесть кашу, макароны углеводную пищу и только через часа употребить мясо белковую пищу. Только комплексный подход к очищению кишечника поможет избавиться от прыщей на лице.

Конечно, нужно будет ухаживать и непосредственно за кожей — пользоваться только специфическими средствами, наносить различные маски. Но при правильно питании и грамотной очистке кишечника уже через месяца и следов от высыпаний не останется. Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

Беспокоят внутренние прыщи на подбородке, мне 31 год. Лет с 17 начались прыщи, сейчас 21 раньше не отдавал этому отчёт, ну есть и есть.

Сейчас для меня это трагедия , не пью , не курю ем только вареную пищу овощи, фрукты , кисломолочные продукты с малой долей жирности , но они не проходят. В зоне щёк особенно много…. Вам нужно обратиться к врачу-дерматологу, он возьмет соскобы, назначит лечение, если проблема только косметическая, все быстро пройдет. Если угревую сыпь провоцируют эндокринные расстройства, проблемы ЖКТ и т. Мне 27 лет,никогда не беспокоила такая проблема как прыщи. Но Я спортсмен,с тех пор как начал готовится к соревнованиям и употреблять стеройды,у меня начали возникать прыщи,но потом они стали здоровые,фурункулы.

В одной больнице сказали стафилококк,проличили непомогло,в другой сказали тяжелая форма акне и назначили другие препараты,что делать!? Сдавать анализы на гормоны, обращаться к грамотному дерматологу и корректировать проблему при помощи медикаментов.

Прыщи стали появляться лет в 17 и посей день не проходят,а сейчас Обратилась к гинекологу , чтобы проверить гормональный фон и все в норме. Делала гастроскопию и у меня гастрит с повышенной кислотностью,но он меня не беспокоит. Прыщи в области лба, щек. Бывает, что резко появляются и чешутся порой.

У меня подозрения, что вся проблема в кишечнике. Бывают запоры, вздутие. Ничего жирного ни ем, соленого, мучного, сладкого. Стараюсь больше воды пить. В чем дело? Тогда можно будет попытаться говорить о причинах. Мне 15 и у меня на лбу много угрей, средства не сильно помогают, не знаю что делать, эти угри очень бросаются в глаза.

Помогите пожалуйста. В Вашем возрасте, когда внешности уделяется большое значение, есть смысл не искать ответ в Интернете, а найти хорошего дерматолога, который решит эту проблему быстро и эффективно. Без визуального осмотра что-либо рекомендовать мы не можем. Прыщи могут быть следствием сбоев в работе ЖКТ, эндокринной системы и пр. Здраствуйте, мне 22 года очень мучают прыщи на подбородке, возле губ и на шее. С чем это может быть связано?

Если прыщи появились с наступлением периода полового созревания, то без консультации дерматолога и эндокринолога не обойтись. Если же они появились сравнительно недавно, попробуйте пересмотреть свой рацион, откажитесь от копченого, соленого, жареного, добавьте побольше свежих овощей и фруктов.

Также следует приобрести гипоаллергенные тоники и гели для умывания проблемной кожи. Прыщи должны исчезнуть примерно через 2 — 3 недели. Если этого не произойдет, обратитесь к косметологу. Добрый день! Мне 32 года. Не знаю, что ни съем высыпает на лице такими как подкожными, красными! Подскажите, может попить какие-то пробиотики? Добрый день. Для начала желательно посетить дерматолога, так как прыщи появляются не только из-за проблем с кишечником. Мне 17, уже полгода мучаюсь с прыщиками раньше никогда не было таких сильных и болезненных высыпаний.

Я была вегетерианкой на протяжении пяти лет, и пару месяцев назад полностью отказалась от животной пищи имеется в виду молочка. Рацион питания у меня достаточно разнообразный. Чипсов, сладкого шоколадки, печеньки и т. Кожа у меня нормальная, скорее даже сухая, поэтому очень удивило появление прыщей, особенно в таком количестве. Могли бы Вы что-то посоветовать? Начните с посещения косметолога или дерматолога: врач оценит состояние кожи и даст рекомендации.

Возможно, Вы столкнулись с инфекционным воспалением. Здравствуйте, у меня такая проблема: у меня на лице прыщики в области лба, век, подбородка, в промежутке рядом с носом, даже прямо на бровях появляются, они размером довольно крупные и болящие. Помимо них есть еще высыпания черные точки они в большей степени есть на носу, на лбу и подбородке, и есть незначительно по всему лицу и на губах. Думаю, что это все происходит из-за какого-то нарушения в организме началась такая проблема с лет, то есть в переходный возраст, сейчас мне 18 лет, а проблема все больше ухудшается.

Бывают боли в области живота, с утра проснувшись есть неприятный запах изо рта который выделяет организм , и еще это может показаться странным, но с утра у меня сильно болит живот до тех пор пока не поем, после проходит и так каждый день. К врачу не обращалась, что это может быть?! К какому врачу следует обратиться? Нужно обратиться к гастроэнтерологу, сдать анализы, сделать УЗИ органов брюшной полости, возможно — гастроскопию. Тогда все станет ясно. Здравствуйте, у меня такая проблема.

В 14 лет появились несколько прыщей, а потом посыпались особенно на лбу. Скоро будет 16, думаете из-за переходного возраста? Меня мучают прыщи на щеках.

Мне 19 лет, занимаюсь спортом, не пью, не курю, не ем эти чипсы и все такое. Началось это в 17 лет наверное. Но думаю это переходной возраст и гармоны бушуют. Вот смотрите: у меня есть одноклассники которые курят, ест эти гадости всегда, но при этом у них кожа сияет. Нету прыщей.

Существуют различные причины образования прыщей на лице, одна из которых связана с неправильным функционированием кишечника.

Как очистить кишечник чтобы прошли прыщи

Главный закон сохранения красоты: начинать приводить себя в порядок нужно с внутренних органов, в частности, с кишечника. Проблемы с пищеварением дадут нездоровый цвет лица, сальный блеск кожи, отвратительный запах изо рта, россыпь черных точек и красных гнойничков , а также повлияют на состояние ногтей и волос. Поэтому диетологи в совокупности с косметологами рекомендуют проводить дважды в год генеральную чистку кишечника.

Неправильное питание, отсутствие свежего воздуха, стрессы — все это приводит к накапливанию в кишечнике продуктов брожения, шлаков и токсинов. Чтобы избавиться от них, необходимо принимать сорбенты, например, Лактофильтрум. Диетологи советуют проводить такую профилактическую работу дважды в год весной и осенью по 5—6 недель.

Эти средства современная фармакология выпускает в виде порошков, гелей, растворов и таблеток, вы можете выбрать любой по вкусу, но до начала лечения не забудьте посоветоваться с лечащим врачом. Диетологи считают, что любой человек в зависимости от массы тела должен выпивать в день от 1,5 до 3-х литров чистой воды. Вода — лучший природный сорбент. Она выводит из организма все шлаки, токсины, помогает ускорить обмен веществ и работу ЖКТ. Чтобы очистить кишечник, следует утром на голодный желудок выпить 1,5—2 л чуть теплой подсоленной воды , а затем ничего не есть в течение 2—3 часов.

Конечно, подобную процедуру нужно делать только в свободные дни, поскольку она требует времени. Существует множество специальных диет, направленных на очищение кишечника и печени. Превосходный результат дает кефирная диета: вам понадобится стакан теплого кефира, 1 ст. Принять эту смесь за три часа до сна в течение недели. Вместо завтрака можно употреблять стакан кефира с 1 ч. Завтракать таким образом нужно в течение ти дней. Если вы любите яблоки, то делайте раз в месяц один день такой диеты.

Но будьте осторожны с подобной диетой, если у вас гастрит. Кроме чистки кишечника, чтобы иметь свежий и привлекательный внешний вид, соблюдайте некоторые правила:. Красота вовсе не дар природы, это кропотливая работа по сохранению и приумножению своего главного богатства — здоровья. Эксперт по красоте subscribers.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как Очистить КИШЕЧНИК? ✅5 Способов Очищения КИШЕЧНИКА в Домашних Условиях