Как лечить ногтевой грибок в домашних условиях

Грибок на пальцах рук и ног онихомикоз — серьезная инфекционная патология. Ей подвержены пациенты разного пола и возраста.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Лечение грибка ногтей в домашних условиях

Чтобы вылечить запущенное грибковое заболевание народными средствами, важно знать, чего боится грибок ногтей. От этого зависит успешность интенсивной терапии, клинический исход. Главное — остановить патологический процесс размножения инфекции, купировать приступ. Чтобы продуктивно победить грибок ногтей народными средствами, требуется обратиться к дерматологу и пройти диагностику, преступить к интенсивной терапии.

Это поражение ногтевой пластины дрожжевыми или плесневыми грибами с деформацией, изменением структуры ногтевой пластины. Если в патологический процесс вовлечен один ноготь, не исключено, что опасный грибок перекинется на здоровые поверхности, близлежащие мягкие ткани. Заболевание прогрессирует под воздействием агрессивных факторов, нуждается в консервативной терапии с участием противогрибковых средств.

Домашнее лечение запущенной стадии характерного недуга сложно поддается консервативной терапии, не обходится без врачебного участия. Подход к возникшей проблеме со здоровьем комплексный, обязательно включает соблюдение правил личной гигиены, лечебную диету, обязательный прием витаминов перорально. Врачи после предварительно выполненной диагностики дают следующие рекомендации:.

При зуде и жжении кожи, косметическом дефекте ногтевой пластины требуется внепланово записаться на прием к дерматологу, микологу. При комплексном лечении пациент должен знать, чего боится патогенный микроорганизм, чтобы лечение онихомикоза было максимально продуктивным.

Такую ценную информацию предоставляет дерматолог, поэтому не рекомендуется заниматься сомнительным самолечением. Итак, вредоносный грибок ногтя на ногах боится:. Отдельно стоит поговорить о повышенном температурном режиме, при котором патогенная флора грибкового происхождения сначала снижает свою активность, а после и вовсе погибает со скорейшим выведением из организма. Важно знать, что при температуре 75 градусов грибок погибает спустя 15 минут. Эта информация особенно актуально, поскольку зараженные вещи для полного обеззараживания требуется кипятить не менее 5 минут до окончательного истребления патогенных микроорганизмов.

При грибковых инфекциях лечащий врач в обязательном порядке назначает противогрибковые препараты внутрь и наружно. В противном случае положительная динамика вовсе отсутствует, и заболевание постепенно прогрессирует. Чтобы консервативное лечение было продуктивным, важно знать, чего боится патогенный микроб, и какие фармакологические группы обеспечивают продолжительный терапевтический эффект:. Чтобы вылечить онихомикоз, требуется задействовать системные препараты, предназначенные для внутреннего применения.

Вот эффективные фармакологические позиции, рекомендованные по медицинским показаниям дерматологом:. Чтобы победить грибок ногтей на ногах, первым делом требуется срезать пораженные ногтевые пластины, а после задействовать кремы, мази и растворы с выраженным противогрибковым эффектом.

В обработке нуждаются не только пораженные ногти стопы, но и мягкие ткани, воспаленные кутикулы. Местное лечение особенно эффективно при участии следующих медицинских препаратов, которых особенно боится грибок:.

Положительные отзывы наблюдаются, если пораженные участки смазывать противогрибковыми лаками, согласно инструкции по применению. Удобством такой формы выпуска является возможность использовать лекарство не более 2 — 3 раз за неделю, целенаправленное воздействие на патогенную флору.

Вот проверенные временем лаки от онихомикоза:. В осложненных клинических картинах могут быть задействованы оперативные методы удаления пораженной грибком ногтевой пластины. Чтобы вылечить характерный недуг, требуется предварительно распарить очаг патологии отваром лекарственных трав, а потом срезать длину, видимые очаги отслоения ногтя от ложа. Вот чего боится вышеописанный патогенный микроорганизм:. Перед использованием методов альтернативной медицины требуется хорошенько распарить ногтевую пластину, дополнительно обработать местными антисептиками, например, маслом чайного дерева, просушить.

Чтобы вылечить грибок, в дальнейшем можно использовать народные средства в форме компрессов, горячих ванночек, настоев и других наружных средств, при этом важно не столкнуться с ожогом. Медицинский спирт и яблочный уксус требуется соединить в одинаковых пропорциях.

Грибок боится, если на ногти наносить по 1 капле лекарства утром и вечером на протяжении 2 — 3 недель. Отзывы о такого рода лечении положительные, главное — не стирать и не смывать нанесенный состав. Можно воспользоваться противогрибковой мазью Tinedol, но дешевле обойдутся проверенные временем народные рецепты.

Например, при использовании пищевой соли предстоит 1 ст. Использовать полученное лекарство для выполнения бактерицидных ванночек 10 — 15 минут. Можно воспользоваться морской солью. Чтобы использовать пищевую соду, положено 1 ч. После, чтобы усилить общий терапевтический эффект, можно натереть пораженные поверхности концентрированным соком чистотела или чайным грибом.

Повторять такую процедуру желательно утром и вечером до полного исчезновения неприятных симптомов. Реальные отзывы о такой терапии тоже положительные, особенно если использовать масляную основу чайного дерева. Для приготовления натурального лекарства, которого боится грибок, требуется 3 — 5 капель эфирного масла добавить в 2 л воды.

После этого необходимо опустить в воду пораженные конечности, проводить процедуру ежедневно по 15 — 20 минут до выздоровления. Если Вам понравилась наша статья, то подписывайтесь на наш канал. Что такое грибок ногтей Это поражение ногтевой пластины дрожжевыми или плесневыми грибами с деформацией, изменением структуры ногтевой пластины.

Лечение онихомикоза Домашнее лечение запущенной стадии характерного недуга сложно поддается консервативной терапии, не обходится без врачебного участия. Врачи после предварительно выполненной диагностики дают следующие рекомендации: На период лечения положено оградить личные средства гигиены, не пользоваться общей посудой и другими предметами обихода.

Необходимо тщательно обработать обувь, чтобы во время интенсивной терапии грибок ногтей вновь не прогрессировал. Крайне важно дополнительно укреплять иммунитет натуральными и фармакологическими средствами полным курсом.

Чтобы вылечить запущенное грибковое заболевание народными средствами, важно знать, чего боится грибок ногтей. От этого зависит успешность интенсивной терапии, клинический исход.

Как быстро вылечить грибок ногтей в домашних условиях

Быстро вылечить грибок ногтей на ногах невозможно, но сделать это успешно и относительно быстро возможно в домашних условиях.

Микоз ногтя определяется поражением ногтевой пластины микроорганизмами, питающимися органическим составом ногтевой пластины, называют их эпидермофитами. Заражение грибковыми паразитами, независимо от зоны поражения, всегда происходит от другого больного человека.

Это как прямой контакт соприкосновением, так и контакт с его обувью или остатками мертвой ткани пораженной клетками грибка на поверхности. Считается, что наиболее плодородным местом для грибка являются общественные места вроде бассейнов и бань, но это не совсем верно. Хотя грибок действительно долго сохраняет способность к жизнедеятельности, в подобного рода ареалах, но поражает человека, он лишь при определенных условиях.

Они изначально должны иметь микротрещины, а сами ноги должны иметь потливый щелочной ареал. Существует сценарий развития заболевания, в котором грибок пребывает в выжидающем состоянии на ногах, а в момент ослабления иммунитета, поражает организм носителя. Цвет соответствует разновидности паразита, если полистать справочник и точно определить цвет, можно определиться с типом паразита, что будет полезно при самолечении.

Симптоматику паразит проявляет не сразу, на ранних стадиях его присутствие на ноге абсолютно незаметно и никак себя не выдает, что позволяет микроорганизму, при отсутствии профилактики, сильно разрастись до того как выдать свое присутствие. А лечение грибка ногтей на ногах поздних форм гораздо сложнее, чем борьба с неокрепшей колонией. Вылечить грибок ногтей на руках и ногах людям помогает врач миколог. Данная специальность весьма редка и мало востребована, особенно в маленьких городах, потому найти специалиста данной сферы весьма затруднительно.

Вторым специалистом тесно связанным с проблематикой грибка является дерматолог, найти его легче, а при широко распространенных видах грибка поможет он не хуже. С поиском хорошего специалиста дерматолога также возникают проблемы. Но именно он, при отсутствии миколога, порекомендует, как избавиться от грибка ногтей на ногах, следственно специалиста придется искать.

Прежде чем лечить в домашних условиях грибок ногтей на ногах, лучше обратится к специалисту, сдать анализы и совместно с ним определится, как убрать паразита с ваших ног. Если вы не доверяете способу предложенному врачом или по иным причинам не можете с ним посоветоваться, но хотите избавиться от грибка ногтей своими силами или народными средствами, автор настоятельно рекомендует, хотя бы сдать анализы. Выбирая, как в домашних условиях бороться с грибком ногтей на ногах, пероральные и внутривенные препараты стоит отмести сразу, их категорически запрещено применять без рекомендации эскулапа.

Лечение грибка ногтей в домашних условиях пероральными препаратами самый быстрый способ, но при неправильном применении они могут нанести непоправимый вред вашему здоровью и попросту искалечить вас. Определившись с типом паразита путем сдачи анализов, или сузив зону поиска по косвенным признакам цвет, специфика деформации ткани ногтя можно определяться, как в домашних условиях вывести грибок ногтей на ногах лично вам.

Избавиться от проблемы в домашних условиях быстро не выйдет, грибок в принципе плохо лечится, а без точного диагноза этот процесс затягивается. Но даже примерное понимание того, какой грибок вас поразил, поможет подобрать медицинский препарат действующий в вашем случае.

Если средства местного лечения не помогают, то пероральные препараты таблетки, капсулы использовать, что бы лечить грибок ногтей в домашних условиях нельзя, даже если очень хочется. В таких случаях необходимо искать врача и консультироваться с ним. Давняя проблема, именуемая грибок ногтя на большом пальце ноги имеет давнее народное лечение в домашних условиях. С большого пальца, чаще всего, начинается инфицирование ногтей, потому именно ему, в большинстве рецептов и иллюстраций, уделено отдельное внимание.

Когда изучают вопрос как в домашних условиях избавиться от грибка ногтей, часто свой взор направляют именно на прополис. Это хороший природный антисептик, состоящий из витаминов, микроэлементов, дубильных веществ, секрета слюнных желез пчел, при этом обладает неповторимым приятным запахом. Уксус в любой концентрации является кислотой, нарушающей нормальную жизнедеятельность попавших в нее организмов.

Человеческая кожа выполняет защитную функцию потому, для нее обработка подобной кислотой не критична, а вот грибковые микроорганизмы не способны не только размножатся, но и выжить, в создаваемых уксусом условиях.

Существует множество комбинаций включающих уксус, но даже его чистое применение оказывает весьма действенный эффект на грибок. Потому при наличии механических дефектов кожи не рекомендуется. Когда мы лечим грибок ногтей на ногах йодом в домашних условиях, нужно быть аккуратным.

Йод есть в каждой аптечке, но в его инструкции всегда значит запрет нанесения на открытую рану. Раствор йода это проверенный временем качественный антисептик, он убивает всю органику на месте нанесения и вашу кожу тоже, потому разбираясь как избавиться с его помощью от поражения ног в домашних условиях, не забудьте разобраться, как при этом оставить целой кожу.

Действенность средства основана на взаимодействии кислот с живыми микроорганизмами. В данном случае лимонная кислота будет влиять на возбудителя микоза. Рецептура заслуживает отдельного внимания, ввиду наличия множества комбинаций данных ингредиентов. Кроме вышеописанных существует множество экзотических способов, как избавиться от грибка вроде пороха со сметаной и листьев рябины и калины.

Классическая медицина на данных стадиях, считает случай доведенным до удаления зараженных ногтей. Делать это в домашних условиях не стоит, ведь можно удалить ноготь, который можно спасти. Как расстаться с грибковым паразитом в домашних условиях теперь понятно, но независимо от обстоятельств лучше посоветоваться с эскулапом. Просто помните, что даже вылеченными, здоровыми и ухоженными ногами, не стоит ходить, где попало. Необходимо следить за их гигиеной, профилактикой рецидивов и здоровьем.

Только при соблюдении этих простых правил, грибковые паразиты, в будущем, обойдут вас стороной. Содержание 1 Клиническая картина 1.

Alexandr Popov. Автор статьи. Практикующий врач. Оценка статьи:.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Грибок ногтей на ногах лечение в домашних условиях 1ч.

Чем лечится в домашних условиях грибок ногтей на ногах и руках

Ногтевым грибком легко заразиться в общественных местах, при использовании плохо обработанных инструментов или надевании чужой обуви. Онихомикоз, однажды появившийся на ногтях, не пройдет самостоятельно.

В домашних условиях быстро избавиться от грибка ногтей помогут проверенные народные средства. У здорового ногтя есть 3 признака: он розовый, ровный, блестящий. Изменение хоть одного из них свидетельствует о том, что с ногтевой пластиной что-то не так. Следующие признаки могут говорить о заражении ногтевым грибком:. Запущенный онихомикоз может принести множество проблем, вплоть до рожистых воспалений кожи и потери ногтевой пластины.

Каждый метод лечения ногтевого грибка дома имеет свои преимущества. К примеру, компрессы можно наносить на время ночного сна, а примочку или втирание — перед выходом из дома. Использование нескольких типов процедур поможет ускорить выздоровление.

Если домашняя терапия не приносит результатов или грибок ногтей сочетается с воспалением, стоит обратиться к дерматологу. Врач назначит медикаментозное лечение. Огромное количество растений и средств с ними в составе оказывают фунгицидное действие. Поэтому они успешно применяются в лечении онихомикоза даже дома. Эфирные масла используются практически во всех отраслях косметологии и народной медицины. Грибковая инфекция также успешно лечится благодаря растительным вытяжкам. Увеличенная концентрация полезных веществ, обладающих противовоспалительным и фунгицидным действием, содержится в сухих смесях трав.

Растение часто используется при грибковых поражениях. Оно обладает регенерирующими и бактерицидными свойствами. Сода оказывает восстанавливающее, бактерицидное и антисептическое действие, а потому особа любима в народе. Кислая среда угнетающе действует на ногтевой грибок.

Уксус уничтожает образующиеся споры и не позволяет инфекционному возбудителю поразить новые участки кожи и ногтя. Народные способы избавления от грибка включают и рецепты с использованием средств официальной медицины. Это средство является мощным антисептиком, а потому способно достаточно быстро помочь избавиться от онихомикоза. Не стоит использовать рецепты с йодом людям, страдающим аллергией на этот компонент или имеющим проблемы с щитовидной железой.

Средства на основе прополиса считаются народными любимцами. Этот компонент обладает антисептическим и фунгицидным действием, а потому может использоваться в борьбе с инфекцией. Деготь — сильный природный антисептик.

Мыло на его основе также обладает бактерицидными и регенерирующими свойствами. Зачастую при заражении грибком ногтей страдает внешний вид рук или ног. Проблема также заключается в том, что при лечении онихомикоза нельзя пользоваться лаками для ногтей из-за возможного дополнительного раздражения и разъедания кожи. Народная медицина имеет массу проверенных рецептов, которые способны быстро заживить пострадавшую кожу и вернуть прежний здоровый вид ногтям после излечения грибка.

Предотвратить появление грибка намного легче, чем бороться с инфекцией. Правила и советы по профилактике онихомикоза:. Грибковая инфекция может поджидать повсюду — в сауне, на пляже и даже в салоне красоты. Проверенные народные средства помогут вылечить онихомикоз и вернуть ногтю прежний красивый и здоровый вид.

Рецепты на основе растительных пищевых и аптечных компонентов обладают фунгицидным действием, поэтому их использование оправданно и эффективно даже дома. Главная Грибок ногтей Самые эффективные средства для лечения грибка ногтей Содержание Как понять, что появился ногтевой грибок? Общие методы домашнего лечения онихомикоза Народные средства с растительными компонентами Эфирные масла Травяные сборы Чистотел Продукты, которые помогут вылечить грибок ногтей быстро Сода Уксус и эссенция Аптечные препараты для лечения грибка ногтей дома Перекись водорода Йод Прополис Дегтярное мыло Восстановление эстетики ногтей после лечения грибка Профилактические народные средства от грибка ногтей.

Что делать если у вас грибок?! Эта проверенная мазь помогает побороть грибок полностью, продается в каждой аптеке, называется Истории наших читателей Вылечил грибок ногтей дома. Сколько раз я ходил к врачам, но мне назначали мази, только маскирующие на время симптомы, снова и снова А когда я возвращался просто предлагали вырвать с корнем.

Наконец, я справился с грибком, и все благодаря этой статье. Всем у кого те же проблемы - читать обязательно!

В данной статье собраны самые эффективные, проверенные методы лечения грибка. Грибковая инфекция ногтевых пластин опасна осложнениями, уродует внешний вид пальцев, не позволяет носить красивую обувь.

Самые эффективные средства для лечения грибка ногтей

В данной статье собраны самые эффективные, проверенные методы лечения грибка. Грибковая инфекция ногтевых пластин опасна осложнениями, уродует внешний вид пальцев, не позволяет носить красивую обувь. Поговорим о том, как вылечить грибок ногтей на ногах в домашних условиях с минимальными затратами времени и денег. Информация о терапевтических способах избавления от недуга, народных средствах собрана в данном материале.

Советы специалистов помогут вам провести эффективный курс лечения в домашних условиях и предотвратить распространение заразы на другие участки кожного покрова и в ткани внутренних органов. Грибок ногтей не возникает стремительно, данная патология отличается медленным течением и не заметить её начальную стадию невозможно.

Рекомендуется внимательно следить за состоянием ногтевых пластин, чтобы вовремя начать лечение недуга. Признаками, которые должны вас насторожить, являются:. Первые два симптома сигнализируют о начале заболевания, вторая пара признаков характерна для пика развития инфекции. Вылечить грибок ногтей на ногах на первой стадии возможно народными средствами, на последующих необходима комплексная терапия, включающая медикаментозные средства и фитолечение.

То и другое можно делать в домашних условиях, но после консультации с врачом. Онихомикоз бывает на ногтевых пластинах рук и ног, симптоматика у развития инфекции одинаковая. Чаще поражаются ногтевая поверхность на пальцах ног, это связано с повышенной потливостью нижних конечностей, ношением закрытой обуви в холодные сезоны, особенностями гигиенического ухода.

Ноги человек моет значительно реже, чем руки, поэтому инфицирование случается чаще. Кроме внешних условий проникновения возбудителя в ткани роговины, существуют другие причины, от которых зависит образование очагов грибковой инфекции.

Онихомикоз, поражая роговой покров, внедряется в слои дермы, проникает в структуры тканей внутренних органов. Поражённые грибковой инфекцией участки зудятся, выглядят неэстетично, на них появляются изъявления, трещины, шелушение. Важно знать! Больной грибковой инфекцией человек является источником заболевания.

Его одежда, обувь, гигиенические принадлежности заразны. Поэтому всем членам семьи нужно быть осторожными. Можно ли вылечить грибок в минимальные сроки? Некоторым это удалось, но большинство заболевших избавлялись от проблемы долго и применяли для этого различные способы. Врачи утверждают, что вылечить грибок ногтей быстро возможно только с использованием комплексной схемы терапевтического воздействия. Составными компонентами курса лечения являются приём таблеток, наружных мазей и растворов, использование народных средств.

Каждый из этих способов требует подробного рассмотрения. Для устранения очага грибковой инфекции рекомендуется целый арсенал мазей, гелей, растворов. Но чтобы правильно их применять, необходимо определить возбудителя заболевания.

Это делается с помощью лабораторных исследований, которые назначает врач. При определения механизма лечения грибка местными средствами, доктор рекомендует препарат с действующим веществом, активно уничтожающим определённый вид спор. Перечисленные средства находятся в средней ценовой категории от до рублей. Если вас интересуют бюджетные препараты, то рекомендуется обратить внимание на ветеринарный препарат Креолин, а также Фундизол и Жидкость Кастеллани до руб.

Курс лечения наружными средствами длится до устранения проблемы. Больной ноготь нужно обрабатывать средством не менее двух раз в день. Имейте в виду! Наружные препараты предпочтительней по сравнению с таблетками, поскольку имеют минимум побочных эффектов. В домашних условиях можно лечиться от грибка ногтей с помощью употребления таблеток. Срок применения определяет врач. Обычно назначается двухмесячный курс, затем проводится лабораторные исследования, которые подтверждают или не подтверждают устранение заболевания.

Повторная терапия осуществляется с перерывом, так как таблетки имеют токсичность для печени. Таблетки от грибка прописываются при системном поражении грибковой инфекцией. То есть тогда, когда имеются осложнения в виде проникновения возбудителей в ротовую область, лёгкие, кишечник. Распространёнными противогрибковыми препаратами являются:. При запущенном грибке ногтей необходимо комбинировать приём препаратов внутрь и наружные средства.

Это усиливает эффект и ускоряет выздоровление. Удобным способом лечения грибка в домашних условиях является использование противогрибковых лаков. Они наносятся на больные ногти под косметическое покрытие. У вас есть возможность скрыть дефект и лечить его одновременно. Алгоритм применения этого средства простой, но исцеление длительное. Лечебное воздействие на грибок обусловлено содержанием в лаках химических антимикотиков.

Проникая в структуру пластины, а затем в ткани ложа, препарат начинает активное действие через неделю. Все необходимые компоненты для процедуры прилагаются к лаку, искать и покупать их отдельно вам не придётся. Лучшие три разновидности лаков для лечения грибка ногтей по отзывам потребителей и рекомендации дерматологов. Кроме этих видов можно пользоваться Микозаном, Батрафеном, Ламизилом и другими. Для самостоятельного лечения лаковая терапия считается наиболее приемлемой.

При беременности, лактации и повышенной чувствительности к компонентам лекарственных средств и лаков применять их нельзя. Имея проблему онихомикоза, люди в первую очередь задумываются о том, как вылечить грибок ногтей народными средствами быстро и безопасно.

Если приготавливать целебные составы в соответствии с рецептами, одобренными врачом, то безопасность будет гарантирована. По-другому обстоят дела с быстротой выздоровления. Грибок ногтей вылечить скоростными методами проблематично. Заболевает человек за один контакт с возбудителем. Избавляться от проблемы приходится месяцами и годами. Народные средства, как способ терапии, не являются исключением в борьбе с недугом. Заранее запаситесь терпением и проводите процедуры регулярно.

Это будет залогом успешного выздоровления. Кроме того, нужно знать правила проведения манипуляций. Основными из них являются:. Кислотная среда препятствует распространению спор, в этом состоит механизм уничтожения колоний при уксусном воздействии. Грибок ногтей эффективно вылечивается при использовании правильной концентрации уксусной кислоты в готовых растворах. Луковый сок применять просто, им нужно обрабатывать больные роговины. Усложнённым рецептом является применение кашицы из лука, чеснока и соли.

Она накладывается на проблемную зону на ночь. Сок чеснока смешивается с водой и спиртом в пропорции по одной равной доле. Прикладывается компресс дважды в день на 15 минут. Эффективным средством является кашица из корня хрена. Готовое сырьё выкладывается на диск, он прибинтовывается к пластине на ночь. Масла, полученные способом вытяжки из растений, помогают избавиться от проблемы с оздоровлением окружающего кожного покрова и восстановлением пластины. Для этого нужно использовать рецепты интенсивного действия, основанные на прополисе.

Эффективными являются:. Из чистотела делают отвар 5 ложек сырья из корней и листьев на полторы литра кипятка. Варят 12 минут, затем используют в виде ванночек. Смолу абрикосового дерева в количестве одной ложки заливают водкой и настаивают три дня.

Перед употреблением взбалтываю состав и намазывают средством роговины два раза в день. Выздоровление наступает через месяц. Комбинирование медикаментозных и народных способов дают самый лучший эффект. Используйте синергические способы, если хотите избавиться от проблемы за короткий промежуток времени. От вас требуется одно — настойчивость и соблюдение рекомендаций. Симптомы и лечение. Лечение грибка ногтей в домашних условиях Содержание статьи Как развивается болезнь Причины образования инфекции и чем опасен грибок ногтей Можно ли вылечить грибок ногтей быстро?

Медикаментозная терапия с помощью наружных средств Лекарства от заболевания в таблетированной форме Лечение с помощью лака Народные противогрибковые средства Как применять уксус Луковый и чесночный сок, кашица из хрена Эфиры в исцелении от онихомикоза Как вылечить онихомикоз быстро народными средствами.

Комментариев: 3

  1. AFFETTO:

    Елена, спасибо за пояснение! А почему бы и не верить? Да делаю я эти упражнения и другие. И согласен полностью с Вами, что это поддерживает. Просто Вы так поддержали автора с его идеей “молодильных яблок”, что и возник у меня конкретный вопрос к Вам, а “правда ли?” А вдруг? Оказывается, что нет. Просто интригующая фраза, а за ней ничего нового. Гораздо честнее и правдивей фраза другая: “Как Вы хотите ходить? Сами или под себя”. Точность не гарантирую, но смысл такой. Вам тоже удачи!

  2. borodka70:

    шутить изволите?:)))))))

  3. tverd0115:

    cap.1966, Стройные и тупые. Сахар полезен для мозга.